懐かしの給食✩.*˚ソフト麺の献立
うめ1991 @cook_40256953
給食が懐かしくなってつくりました。栄養満点で子どもも食べやすいです。色んな野菜を食べて貰えたらいいなと思います。
このレシピの生い立ち
昔懐かしい給食を栄養満点メニューで簡単にできたら幸せだなぁとおもって♡♡
懐かしの給食✩.*˚ソフト麺の献立
給食が懐かしくなってつくりました。栄養満点で子どもも食べやすいです。色んな野菜を食べて貰えたらいいなと思います。
このレシピの生い立ち
昔懐かしい給食を栄養満点メニューで簡単にできたら幸せだなぁとおもって♡♡
作り方
- 1
野菜をみじん切りもしくわ角切りにきって水にさらす。椎茸をスライスする。
- 2
フライパンに油を敷いて野菜、椎茸を炒めてしんなりしたら鶏肉を炒める。
- 3
肉に火が通ったらケチャップをいれ炒める。水を入れウスターソース、コンソメをいれ、水分が飛部まで煮詰める。
- 4
味を見て薄いようならケチャップ、塩コショウでととのえる。
- 5
フルーツをきる。牛乳をセットする。
コツ・ポイント
ミートソースを鶏肉にしてカロリーオフにしましまた。野菜はなんでも代用できます。味を見て調整してみてください。
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