【塩昆布で】山形のだし*我が家風

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mamaRD @mamaRD_recipe
SENDAI

【話題入★フォルダ1290人超・1位22.5】好きな野菜だけで✨塩昆布・豆板醬入我が家風味#大葉#きゅうり#ナス#オクラ

このレシピの生い立ち
本場はみょうが・長芋等入れてますが長芋を入ると日持ちが悪くなる、みょうがは家族で嫌いな者がいる為抜いてます!塩昆布と豆板醬を入れると抜群に美味に
山形の皆さん、すみませんが私はお隣の宮城なのでこれは「我が家のだしもどき」です!お許しを~○┓

【塩昆布で】山形のだし*我が家風

【話題入★フォルダ1290人超・1位22.5】好きな野菜だけで✨塩昆布・豆板醬入我が家風味#大葉#きゅうり#ナス#オクラ

このレシピの生い立ち
本場はみょうが・長芋等入れてますが長芋を入ると日持ちが悪くなる、みょうがは家族で嫌いな者がいる為抜いてます!塩昆布と豆板醬を入れると抜群に美味に
山形の皆さん、すみませんが私はお隣の宮城なのでこれは「我が家のだしもどき」です!お許しを~○┓

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材料

500ml保存容器
  1. きゅうり 2本
  2. 茄子 1本
  3. しそ 3枚
  4. オクラor冷凍オクラ(カット済み) 5本 or(冷凍1/2P)
  5. 塩昆布 大1位
  6. 【合わせ調味料】
  7. 昆布しょうゆorしょうゆ 小1
  8. ●麵つゆ(2倍) 小2
  9. ●みりん 小1
  10. ●ほんだし 小1/3
  11. ●豆板醬(無い時は七味少々) 小1
  12. ※工程12に【モロヘイヤ入アレンジ】作り方あります ****

作り方

  1. 1

    材料を準備する
    ※写真にはないですが、みりん・塩昆布を使用します。

  2. 2

    ※写真にはないですが、みりん・塩昆布を使用します。

  3. 3

    【合わせ調味料】
    ●印の調味料を量り、入れておく保存容器に作っておく。

    または工程9の時に量りながら●印の調味料を投入

  4. 4

    *オクラは耐熱皿に並べ、ふんわりラップしレンジ600w1分加熱。取り出し水にさらし、5mm幅に切る。
    ※やけどに注意!↓

  5. 5

    ※オクラは冷凍でも良いです!
    冷凍は解凍無で、そのままの状態で入れても大丈夫
    ※但し、パッケージに自然解凍OKの物に限る

  6. 6

    *きゅうりを8mm角に切る

  7. 7

    *しそも8mm角に切る

  8. 8

    *最後に茄子を8mm角に切り、水にさらしあく抜きし水切りする。(変色予防の為、入れる直前にしてください!)

  9. 9

    切った野菜・塩昆布を③の保存容器に入れて混ぜ合わせる。
    オクラの粘りと塩昆布の粘り?でトロトロになります!

  10. 10

    なすの変色を防ぐために、上にラップをして、空気をシャットアウトします!

    初め水分が無いが、きゅうりとなすから水分出ます

  11. 11

    蓋をして冷蔵庫で2時間位寝かせてから食べます!

    きゅうりとなすから水分が出る為、食べる前に、かき混ぜてから食べて下さい

  12. 12

    【モロヘイヤ入りアレンジ】
    茄子無し・オクラ半分量にし、茹でて細かく刻んだモロヘイヤ(1束)を入れます

  13. 13

    ご飯のお供に、納豆とあえて、奴豆腐に、
    とても美味しいです

  14. 14

    素麵・冷たいうどんや蕎麦に!
    夏大活躍です☆

  15. 15

    ★人気検索top10入りしました!21.7/14

  16. 16

    ★検索1位になりました!感謝♡
    22.5/16

  17. 17

    ★話題入りしました!
    今まで作って頂いた皆様ありがと~♡
    10人目の女神さまラテちゃん感謝♡
    22.6/20

  18. 18

    *****
    つくれぽ御礼
    *****

    毎日拝見してます!感謝♡

コツ・ポイント

全て刻んで混ぜるだけです!
工程8:変色予防の為入れる直前に作業を

【保存期間 5日間位 冷蔵庫内】
夏場は食中毒予防の為、なるべく早めに食べるようにお願い致します!

うちでは結構大好評なので、すぐ無くなってその日か2日で無くなりますw

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🌞残暑お見舞い申し上げます🎐キッチン訪問ありがとう💗💗😊6/13発売cookpadレシピ本📖に『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗🥰6/23cookpadNEWSにも『豚こ肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗【お知らせ】🎐8月8日~半ばまで家族が御盆帰省してくるのでスロークック中です_(._.)_🍀頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀インスタでは時々日常の様子をストーリーズにあげてます✨良かったら気軽にのぞきに来てね🍀💗****8/8更新______________⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️*インスタ👇@tyoromam⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~16年目レシピ投稿は2021.1月~4年経過⭐️❤️mama©️ 管理栄養士*エコ時短節約レシピ*老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導(国保・企業)等経験有
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