オクラ&モロヘイヤとろ~ねば~青じそ風味

mimirohi
mimirohi @cook_40060432

とろ~ねば~が好きなら、必ずハマります!オクラとモロヘイヤにほんのり青じそ風味がさっぱりおいしい!
このレシピの生い立ち
普段からとろ~ねば~が大好き!しょうゆやいろいろな調味料で和えてましたが、モニターに当選し、ふとリケンのノンオイル「青じそ」ドレッシングで和えてみたら…。すごくお気に入りの一品になりました!

オクラ&モロヘイヤとろ~ねば~青じそ風味

とろ~ねば~が好きなら、必ずハマります!オクラとモロヘイヤにほんのり青じそ風味がさっぱりおいしい!
このレシピの生い立ち
普段からとろ~ねば~が大好き!しょうゆやいろいろな調味料で和えてましたが、モニターに当選し、ふとリケンのノンオイル「青じそ」ドレッシングで和えてみたら…。すごくお気に入りの一品になりました!

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材料

4人分
  1. オクラ 1袋
  2. モロヘイヤ 1袋
  3. あれば乾燥めかぶ(他の海藻でも) お好みで
  4. リケン「青じそ」ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    オクラとモロヘイヤを茹でて、細かく刻んでおく。

  2. 2

    あとはお好みの海藻と合わせて、ドレッシングで和えるだけ。

コツ・ポイント

できるだけねばりのある海藻を加えるのがおススメです。もちろん納豆プラスもおいしいです!

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旬の野菜をよりおいしく食べる為、創作日々燃えています!家族のおいしい笑顔を励みに・・・
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