とうもろこし茹で方

埼玉県日高市
埼玉県日高市 @cook_40296636

食物繊維、葉酸を多く含むとうもろこしの茹で方のご紹介です。＃日高市＃夏野菜

このレシピの生い立ち
電子レンジでの加熱でも美味しくいただけます。
作り方はこちらID：22036444

とうもろこし茹で方

クック6U7INU☆'s cooksnap of when they made とうもろこし茹で方.
ぽぽりん's cooksnap of when they made とうもろこし茹で方.
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食物繊維、葉酸を多く含むとうもろこしの茹で方のご紹介です。＃日高市＃夏野菜

このレシピの生い立ち
電子レンジでの加熱でも美味しくいただけます。
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材料

  1. とうもろこし 1本
  2. 水 適量

作り方

  1. 1

    とうもろこしの皮をむく。

  2. 2

    沸騰したお湯で約5分茹でる。
    ※茹でている間は、沸騰させないようにする。

  3. 3

    これは沸騰させすぎです。風味が落ちるため、泡がふつふつなる位の強さで茹でる。

  4. 4

コツ・ポイント

夏が旬のとうもろこしはふっくら、ジューシーで甘みがあり、食物繊維、葉酸を多く含みます。
サラダをはじめ、混ぜご飯、コロッケやグラタン、スープにしたりと万能なお野菜です。
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