そうめん南瓜のミニトマトのせオーブン焼き

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レシピの本が好き @cook_40296536

もう一品欲しい時などに簡単にできるスパゲティースクワッシュのレシピです。
このレシピの生い立ち
スパゲティースクワッシュの料理を探していたところ、たまたまdelish.comで見つけたレシピがありました。ピザ用ソース、モッツァレラチーズ、ミニペパロニをのせて焼く料理なのですが、無かったのでスティックチーズとトマトで代用しました。

そうめん南瓜のミニトマトのせオーブン焼き

もう一品欲しい時などに簡単にできるスパゲティースクワッシュのレシピです。
このレシピの生い立ち
スパゲティースクワッシュの料理を探していたところ、たまたまdelish.comで見つけたレシピがありました。ピザ用ソース、モッツァレラチーズ、ミニペパロニをのせて焼く料理なのですが、無かったのでスティックチーズとトマトで代用しました。

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材料

4人分
  1. そうめんかぼちゃ 1個(750~800グラム)
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩コショウ 適宜
  4. パルメザンチーズ 適宜
  5. ガーリックパウダー 小さじ1
  6. スティックチーズ 1本
  7. グレープトマト 5~6個

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に温める。かぼちゃを縦に半分に切って種を除き、そこにオリーブオイルと塩コショウをふりかける。

  2. 2

    パーチメントペーパーを敷いたオーブン耐熱皿の上に、切った方を下にして45分から1時間焼く。

  3. 3

    オーブンから出して10分ほど冷ます。オーブンの温度を190℃に下げる。

  4. 4

    フォークでスパゲティー状にほぐしたカボチャをボウルに入れ、パルメザンチーズとガーリックパウダーを混ぜ、塩コショウする。

  5. 5

    マフィン型にベーキングカップを置いて、4で混ぜたかぼちゃを入れ、オーブンで15分焼く。

  6. 6

    スライスしたチーズとトマトをのせて、更に8~10分焼く。

  7. 7

    出来上がり。

コツ・ポイント

パルメザンチーズ、ガーリックパウダー、塩コショウは好みで調整してください。私はコーシャーソルトという粒が大きめの塩を使いました。

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