Dorada a la plancha y arroz salteado con mango

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
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Ingredientes

  1. 2doradas
  2. Mango en conserva
  3. Arroz basmati
  4. Sal
  5. 2 pastillascaldo concentrado de verduras
  6. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Quitamos las cabezas y las tripas a las doradas y las abrimos, si no podéis hacerlo se lo decís al pescadero y os lo harán sin problema.

  2. 2

    En una plancha con unas gotas de aceite de oliva ponemos las doradas abiertas y les ponemos un poco de sal por encima y las asamos a nuestro gusto.

  3. 3

    Escurrimos los mangos y reservamos el almíbar.

  4. 4

    En una cacerola con agua, un par de pastillas de caldo concentrado, un chorreón de aceite de oliva y casi todo el almíbar de los mangos, cuando empiece a hervir echamos el arroz durante unos 12 minutos y escurrimos.

  5. 5

    En una sartén o una plancha sin aceite asamos los mangos y los reservamos, partimos la mitad de los mangos asados a daditos y la otra mitad la reservamos.

  6. 6

    En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, el resto del almíbar que reservamos (unas 8/10 cucharadas de almíbar), echamos el arroz y el mango asado que cortamos a daditos y lo salteamos un par de minutos y listo.

  7. 7

    En cada plato ponemos la dorada asada y en un aro de cocina echamos el arroz salteado con mango y le ponemos encima un par de rodajas a la plancha de mango y listo nuestro plato.

  8. 8

    Este plato es muy fácil de hacer y está buenísimo.

  9. 9

    Si no os gusta el mango lo podéis hacer con piña, melón, sandía, etc…

  10. 10

    Este plato se hace con mango en almíbar, para utilizar el almíbar para hacer y saltear el arroz, y darle el punto dulce, pero si queréis lo podéis hacer con mango natural igualmente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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