Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο multi αλέθουμε τους χουρμάδες.
- 2
Προσθέτω το καρότο, τα φουντούκια, την καρύδα, το ταχίνι και κανέλα -μοσχοκάρυδο κατά βούληση.
- 3
Εμένα επειδή είναι σχετικά μεγάλος ο πολυκόφτης τα βάζω όλα απευθείας εκεί.
Μπορείτε να βάλετε τα υλικά σε ένα μπολ πιο μεγάλο, έτσι ώστε να μπορείτε να τα ανακατέψετε καλύτερα. - 4
Αν το μείγμα είναι πολύ σφικτό, μπορούμε να βάλουμε λίγο από το νερό που μουλιάσαμε τους χουρμάδες.
- 5
Τα πλάθουμε σε μπαλίτσες ή ότι σχήμα μας αρέσει και πασπαλίζουμε με καρύδα.
- 6
Αποθηκεύουμε στο ψυγείο.
Καλή σας όρεξη!
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
Τρουφάκια χρωματιστά
Vegan ωμά τρουφάκια
Τρουφάκια vegan
Τρουφάκια καρότου
#νηστίσιμο
Τρουφάκια από χουρμάδες και ωμό κακάο
0% ζάχαρη 0%βούτυρο 0% θερμική επεξεργασία...Μια χορταστική λιχουδιά με πολυτελή γεύση που θέλει μόνο 10 λεπτά για να γίνει!
Τρουφάκια με Cranberry και βρώμη (Raw vegan)
Η πιο πρόσφατη ανακάλυψη μου ήταν αυτή η παραλλαγή σε ωμοφαγικα τρουφάκια τα οποία έχουν έντονη υπέροχη γεύση!!
Τρουφάκια με κακάο και χουρμάδες
#2020Αγαπώ τη σοκολατένια γεύση και τη γλύκα των χουρμάδων. Αυτές οι μπουκίτσες με τρέλαναν! Συνταγή από τη Madame Ginger με μικροαλλαγές.
Τρουφάκια υγιεινά
Η συνταγή είναι της Αργυρως...απλά αντί για γάλα καρύδας εβαλα κανονικο και αντί για βούτυρο καρύδας εβαλα ελαιόλαδο..είναι πεντανόστιμα παρα πολύ υγιεινά και τα προσφερω στην μικρή μου 14μηνών που της αρέσουν πολύ 😍
Τρουφάκια καρύδας 🥥
#2020
Νηστίσιμα Τρουφάκια!!
Τόσο λαχταριστά και υγιεινά!!Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα !
Ενεργειακά τρουφάκια
Έχοντας ξεκινήσει αγιουρβεδική διατροφή σας παρουσιάζουμε μια εμπνευσμένη συνταγή με τις κόρες μου: Ζωρζέτ και Νικόλια!Δοκιμάστε την επειγόντως!
Τρουφάκια με χουρμάδες και αμύγδαλα
Υγιεινά και εύκολα τρουφάκια με λίγα υλικά. #νεύρα #ΔιεθνήςΠοδιά24
Τρουφάκια βρώμης με χουρμάδες
Τρουφάκια με καρύδα και μπισκότο
Είχα παλιότερα δοκιμάσει –και δημοσιεύσει- μια παρόμοια συνταγή για τρουφάκια, αυτή όμως έχω την εντύπωση πως είναι πιο γευστική και πιο ελαφριά. Ίσως τελικά και να μαθαίνουμε μεγαλώνοντας... #Ημερολόγιο2023
Τρουφάκια ενέργειας
Πεντανόστημα τρουφάκια, υγιεινά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης (ότι έχει από τους χουρμάδες) και είναι το κατάλληλο σνακ όταν έχετε ανάγκη για ενέργεια!!Λίγα μυστικά ακόμαΕάν θέλετε να κολλήσει πιο πολύ καρύδα μπορείτε να τα αλείψετε με λίγο λάδι καρύδας πριν βάλετε την τριμμένη καρύδα.
Υγιεινά τρουφάκια που μοιάζουν με μελομακάρονα
Τρουφάκια "βόμβα υγείας"
Πολύ υγιεινά τρουφάκια, κατάλληλα για σνακ, που μας γεμίζουν ενέργεια και βιταμίνες.
Τρουφάκια 🍫
Τρούφες σοκολάτας με χουρμάδες χωρίς ζάχαρη
Αυτά τα γλυκά είναι ιδανικά για παιδιά και ενήλικες που προσέχουν την διατροφή τους. Ωστόσο πρέπει να καταναλώνονται πάντα με μέτρο γιατί ένας χουρμάς έχει 20 θερμίδες. Γενικά όμως είναι πολύ πιο υγιεινή επιλογή από τα γλυκά εμπορίου.
Τρουφάκια μπανάνας 🍌
Με αποτυχημένα σοκολατάκια που έγιναν αποτυχημένο κέικ που φούσκωσε και μετά ξεφούσκωσε και έμεινε στον πάτο.🤣 Με τέτοιες λιχουδιές που μπορούν να προκύψουν νομίζω αποδεικνύεται ότι δεν πρέπει να πετάμε τίποτα.😀😋🏵️Τα αλείμματα διαφέρουν από τα ντιπ, τα οποία γενικά δεν χρησιμοποιούνται για να αλειφτούν τα τρόφιμα, αλλά αντιθέτως βυθίζονται τρόφιμα.💮Αλείμματα:•μαργαρίνη,•μέλι,•μαρμελάδα,•χούμους,•γουακαμόλε,•αλείμματα μαγιάς (όπως vegemite και marmite ),•αλείμματα με βάση το κρέας (όπως πατέ ),•Biscoff,•dulce de leche,•ταχίνι,•φυστικοβούτυρο,κ.α.❇️Παρασκευάζεται μαρμελάδα από μπέικον...🌺...αλλά και από μπύρα.💠Αξιόλογες μάρκες αλείμματος σοκολάτας:*Nutella–Ιταλική*Nudossi–Γερμανική*Nugatti–Νορβηγική*Nocilla–Ισπανική*Eurocrem–Σερβική*Toastaria–Ταϊλανδέζικη🪷Μάλλον η Nutella εφευρέθηκε τυχαία, όταν ο Pietro Ferrero (ο δημιουργός της),προσπάθησε να βρει πώς να πουλά λιωμένες και ακατάλληλες σοκολάτες.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Επιδόρπια#ΜηνΤοΠετάς
Τρουφάκια ενέργειας με βρώμη και ταχίνι
Τρουφάκια με βρώμη και ταχίνι, χωρίς ψήσιμο που γίνονται γρήγορα. Αρκετά νόστιμα, ιδανικά για πρωινό σνακ. Την συνταγή την βρήκα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. #παιδί
Τρουφάκια με χουρμάδες
Χωρίς ζάχαρη, ιδανικά και για την περίοδο της νηστείας. Γίνονται τόσο εύκολα και γρήγορα που τα κάνουμε στη στιγμή που θα θέλουμε να φάμε κάτι γλυκό και χωρίς να φτιάξουμε μεγάλη ποσότητα.#τρουφάκια #κεράσματα #νηστίσιμα #vegan#1Ε #21Ε2
Τρουφάκια σοκολάτας με ρούμι και φουντούκια
Τρουφάκια καρύδας
"Κολοκύθες" - τρουφάκια από καρότα και καρύδα ✨Halloween 🎃 snacks✨
... βέβαια όσο τα κοιτάω, πιο πολύ μου μοιάζουν με μανταρίνια παρά με κολοκύθες! 😂Τα καρότα σε γλυκές συνταγές (π.χ. στο σουφλέ καρότου https://cookpad.wasmer.app/gr/r/16487703), πάντα μου θυμίζουν κολοκύθα στη γεύση! Και είναι και πολύ οικονομικότερα... 😉Τα μπαχαρικά της συνταγής είναι αυτά της κλασικής αμερικάνικης κολοκυθόπιτας, (Pumpkin pie) 🥧 που φτιάχνεται παραδοσιακά στο Thanksgiving και το Halloween 🎃(Ήθελα να τα πασπαλίσω με edible χρυσόσκονη που κάπου έχω, αλλά δεν την έβρισκα! 😂)Πρόταση σερβιρίσματος:👉 Δοκιμάσετε τα με πουτίγκα πρωτεΐνης βανίλια, ως σως. 😍Και:👉 αν τα θέλετε #τρουφάκια αντι για κολοκυθάκια, κάντε απλά 10 μπαλίτσες (αντί για 5) και περάστε τα από έξτρα καρύδα. 😉Tags:#Ημερολόγιο2024 📆 9/12
Τρουφάκια στο λεπτό!
Τα φτιάχνει η κόρη μου 6,5 χρόνων !!
Τρουφάκια με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
Ένα υγιεινό κέρασμα χωρίς ζάχαρη για τη γιορτή μου και τις γιορτές που έρχονται.Εύχομαι να περάσετε όμορφες και ήρεμες γιορτές. #30λεπτά #ΔιεθνήςΠοδιά24 #χριστουγεννα
Vegan Τρουφάκια με χουρμάδες
η βασική ιδέα είναι του Άκη αλλά όσοι με ξέρετε, ξέρετε ότι συνήθως την διαμορφώνω στα μέτρα μου 😁 #χουρμάδες #τρουφάκια #παιδί #γρήγορο #ινδοκάρυδο #γλυκό #σνακ #vegan
Τρουφάκια με καρύδι, φυστικοβούτυρο και καρύδα
Αυτοσχέδια συνταγή, με αφορμή μια επίσκεψη στο σπίτι. Άρεσε πολύ. Είναι νηστίσιμα, απαλά και αρωματικά. Η συνταγή και στο blog μου εδώ: https://okosmosodikosmou.blogspot.com/2018/12/blog-post_82.html
Τρουφάκια
#2020
Τρουφάκια
Την βρηκα στο ιντερνετ είναι πολύ νοστιμα!!!
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22575071
Σχόλια