レンジで5分★新玉ねぎ★ごま麺つゆ
★☆ari☆★ @cook_40109443
ダイエットにも、ファスティング前後の準備食＆回復食にも○
切ったトマトやモッツァレラチーズを添えて一緒に食べても○
このレシピの生い立ち
父にポン酢バージョンを教えてもらい普通に美味しいけど、一味変えてごま麺つゆにアレンジしました！
レンジで5分★新玉ねぎ★ごま麺つゆ
ダイエットにも、ファスティング前後の準備食＆回復食にも○
切ったトマトやモッツァレラチーズを添えて一緒に食べても○
このレシピの生い立ち
父にポン酢バージョンを教えてもらい普通に美味しいけど、一味変えてごま麺つゆにアレンジしました！
作り方
- 1
新玉ねぎを食べやすい大きさに（4等分に）切る
新玉ねぎの大きさによって6等分、8等分でも○ -
- 2
ラップをしてあたためスタート
もしくは600wで5分くらい
お好みで長くしても○ -
- 3
オススメはKALDIに売ってるごま麺つゆ（ですが、写真はごまドレッシングと麺つゆ）を適量かけて、できあがり！
-
コツ・ポイント
新玉ねぎはチンしただけで、簡単にすぐ食べれるし、色んな味で楽しもう！アレンジ自由！
ポン酢や麺つゆをかけるだけでも○
小ネギや鰹節をかけても○
ダイエットやファスティング前後にも○
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ポン酢とごまドレッシング(ごましゃぶのたれ)で暑い時期もさっぱりしていて重宝するおかずです☆簡単なので作り置きにも。
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