クイックバナナパン(米粉)

stasal
stasal @cook_85019834

スコーンとパンの間の食感。
豆腐を入れてるのでしっとりふわっと。
甘さ控えめ、朝食や軽食に。

クイックバナナパン(米粉)

スコーンとパンの間の食感。
豆腐を入れてるのでしっとりふわっと。
甘さ控えめ、朝食や軽食に。

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材料

4個
  1. バナナ 1本(60g)
  2. ●黒糖(きび砂糖) 20g
  3. ●漬物系の塩 2つまみ
  4. 業務スーパー米粉 100g
  5. 豆腐 90g(75g)
  6. 片栗粉 20g
  7. アーモンドプードル米粉 20g
  8. BS,BP 各小さじ2/1
  9. ニラエッセンス 適量
  10. ●癖のない油 大さじ1

作り方

  1. 1

    バナナはフォークで粗く潰す

  2. 2

    ●の材料をバナナを潰したところに入れてよく混ぜる。バニラエッセンスなどの香料はここで。

  3. 3

    次に片栗粉、米粉、アーモンドプードルの粉類をいれる。

  4. 4

    最後にBP.BS(ベーキングパウダー、食用重曹)を加える。生地完成

  5. 5

    ソフトな生地なので、シルパットやクッキングシート等に米粉や片栗粉で打ち粉をして生地を四等分に丸くまとめる。

  6. 6

    お好みで鋭い包丁でクープを深くいれる

  7. 7

    180°に余熱したオーブンで25分
    (オーブンの癖により、私は残り15分ぐらいで鉄板を反対にさせている。)

  8. 8

    外側が硬くなり焼き色がついたら粗熱をとって完成。
    朝食や軽食などに◎

  9. 9

    追記:
    豆腐90だとふわっとスコーンとパンの間。
    75だとサクッとよりスコーンらしく。

  10. 10

    打ち粉は片栗粉がおすすめ。小さじ1を表面に足すと成形しやすい。

  11. 11

    スパッと切って断面触らなければ割れてくれる。画像の丸以外に三角や四角などお好きな形に。

コツ・ポイント

塩はレシピには大切、絶対いれてね。成形はとりあえずまとまればOK,美味しくできます。
吸収率が高い米粉用レシピです。

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