砂糖なしレンジ米粉パン☆七夕☆ダイエット
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
朝食にレンジで米粉パンを作ってみませんか？
物凄く膨らむから
手でちぎってみて～
ふわっふわ～
豆腐入りでダイエットに◎
このレシピの生い立ち
パンを簡単に作りたくて、グルテンフリーにこだわりました
豆腐を入れて、ふわふわに、ヘルシーにおいしくできたので、しばらくハマりそう◎
甘さが欲しい方は、米粉の後にきび砂糖15g加えてもいい
高級な豆腐より安価な方が、豆腐臭くなくていいよ
砂糖なしレンジ米粉パン☆七夕☆ダイエット
朝食にレンジで米粉パンを作ってみませんか？
物凄く膨らむから
手でちぎってみて～
ふわっふわ～
豆腐入りでダイエットに◎
このレシピの生い立ち
パンを簡単に作りたくて、グルテンフリーにこだわりました
豆腐を入れて、ふわふわに、ヘルシーにおいしくできたので、しばらくハマりそう◎
甘さが欲しい方は、米粉の後にきび砂糖15g加えてもいい
高級な豆腐より安価な方が、豆腐臭くなくていいよ
作り方
- 1
豆腐をボウルにいれ、泡立て器でぐるぐるする
米粉をいれ混ぜたら、ベーキングパウダー混ぜ合わせる -
- 2
帯にしたシートを耐熱容器に敷き、生地を入れ、トンと落とし空気を抜く
ラップ無し、レンジ600w3分30秒～4分
-
- 3
出来上がり♪
半分にちぎってみました
熱々なので気をつけて！ -
コツ・ポイント
スーパーにある普通の米粉です
500g298円
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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