ゴーヤ大嫌いだった私も、去年の夏からすっかり嵌っています。あの苦味は何処に行ったのと思うくらい苦味を感じさせなくて美味しいのです。夏バテ解消、太らない体質を作るのにバッチリ！騙されたとおもって一度作ってみてください。

このレシピの生い立ち
去年友達に教えてもらいました。材料はゴーヤ、バナナ、はちみつ、牛乳でした。はちみつを黒砂糖に替えると苦味が更に無くなるような気がします。ゴーヤの種は太らない体質を作るそうです。慣れたら種ごといれて下さい。少々口に残るもののそんなに違和感なく飲めます。