Espaguetis con atún fáciles

MaryGlory
MaryGlory @MaryGlory
Albacete

Esta receta gusta tanto a adultos como a niños y resulta saludable.

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Ingredientes

30'
2 personas
  1. Espaguetis
  2. 1 hojalaurel
  3. Agua
  4. Sal
  5. 2 latasatún
  6. 1/2cebolla
  7. 1/2 bricktomate frito
  8. Orégano
  9. Mezcla de quesos rallados

Paso a paso

30'
  1. 1

    Llena un cazo con agua, sal y una hoja de laurel. Cuando rompa a hervir, añade los espaguetis. Sigue las instrucciones del paquete. Yo utilizo espaguetis integrales porque sientan mejor y no saben diferente.

  2. 2

    Cuando los espaguetis estén aldentes, ponlos a escurrir habiéndolos refrescado con agua fría previamente para cortar la cocción.

  3. 3

    Pon aceite en el mismo cazo (así hay menos que fregar luego). Yo utilizo el de las latas de atún, para que sepa más a él.

  4. 4

    Corta la cebolla en trozos pequeños y fríe en el aceite.

  5. 5

    Cuando la cebolla esté dorada, añade el atún.

  6. 6

    Incorpora seguidamente el tomate frito y deja que se caliente.

  7. 7

    Añade orégano a continuación.

  8. 8

    Pon los espaguetis escurridos y mezcla bien.

  9. 9

    Añade la mezcla de quesos rallados para que se deshaga con el calor del fuego.

  10. 10

    Sirve las raciones y ¡a disfrutarlos!

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