【わが家の定番】かぼちゃの味噌汁

sayacarta
sayacarta @cook_40308546

「お味噌汁の中で一番おいしい!」と子どもたちが大喜び。ビタミンAもタンパク質もとれる万能スープ。
このレシピの生い立ち
食が細い長男に、少量でも栄養豊富なお味噌汁を、と作りました。カット野菜やあるもので簡単に。子どもたちがすごく気に入ったので、レシピを残します。

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材料

8人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. 人参 6cm
  3. カボチャ(カット) 3〜5切れ
  4. うす揚げ 1枚
  5. 九条ネギ(カット) 適量
  6. いりこだし(パック) 1袋
  7. 1,000ml
  8. 合わせ味噌 大さじ4

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参はイチョウ切り、カボチャは一口大に。うす揚げは短冊切り。

  2. 2

    ★野菜・水1L・だしパックを鍋に入れ、沸騰後しばらく煮る。柔らかくなるまで。

  3. 3

    みそを溶かし、うす揚げ・九条ネギを加えて3分煮る。
    できあがり♪

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レシピ作者

sayacarta
sayacarta @cook_40308546
に公開
焼き菓子作りが好き❣️素材は地元のゆず・栗・麦みそ・里芋・サツマイモ等をアレンジ!給食メニューの再現、アレルギー対応スイーツにも挑戦中。愛媛出身、千葉在住。
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