~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Después de ver muchas recetas logre hacer mi propia versión de mermelada.

Esta receta es parte de mi dieta que consiste en alimentarme de manera saludable.Esta es una de mis opciones para cenar.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Hace un tiempo me compré un asador giratorio para hacer asados en la playa o el campo ya que es un tipo de estaca que se clava donde sea y la carne queda sobre el fuego que se hace en el suelo con leña preferiblemente. Al final de la receta les dejaré fotos del asador que en realidad es como hacerlo a la cruz pero con un poco más de sofisticación al tener un motor que hace que gire el asado y así se cocina parejo. Este asado me tomó 7 horas 😩 pero el resultado fue mundial. Pedí a mi carnicero la panza del cerdo con todo ahí viene el chicharrón y carne, y luego la cortas tipo costilla una vez esté lista. Ojo con el vino o lo que estés tomando que te puede pasar que después de 7 horas alguien más termine el asado por ti y te quedes sin probar !! 🙄

Una mermelada ..muy natural, se puede aprovechar la fruta que tengan ...es muy rica y saludable..sin conservantes... no dejen de probarla!!!

Aprovechando las peras de piel verde, que son duras para comer pero de sabor muy dulce, acerco esta receta súper light.

..me gusta mucho una marca de mermelada natural sin azúcar agregada... pero me cobraron $300... el frasquito!!!.tenía arándanos congelados que compre... un kilo... por ese mismo valor... y comerlos no me gustaban mucho...probé hacer mi propia mermelada y quedo súper natural!!!..acá va... la comparto!!💕🤗☀️

Esta mermelada es muy fácil de hacer, muy rica y económica, para untar en pan o como relleno para pasteles

Es una mermelada endulzada con Stevia y con semilla de chía que lo deja espeso. La duración en heladera es corta de 4 días porque no posee azúcar ni aditivos.#DelantalGlobal2024#RecetaConFrutilla

#porunmundomejor - para diabéticos, con el dulzor natural de las frutas

Esta receta es súper sencilla, saludable, rica y sin conservantes!En la heladera dura entre 4 a 5 días.#pera#mermelada#mermeladasaludable#salud#saludable#vidasana#fácil#casero#rápido#sintacc#singluten#express#rico#vegetales#veggie#vegetariano#caseroesmejor

Mermelada de tomate y manzana con chía y sin azúcar 🍅🍊..una combinación poco pensada ..yo aproveche unos tomates Cherry que tenía una manzana ..y lo transforme en una mermelada saludable...agregué semillas de chía ..y recomiendo como es totalmente natural y no tiene azúcar ni conservantes hacer en pequeñas cantidades ..#delantaldorado#premiocookpad

Empezó el frío y si hay una fruta comodín en invierno es la naranja. Suele ser económica en todos los paises y esta receta además es super rendidora. Queda buenísima, es fácil, ya hablamos de lo económico, y ademas la podemos usar para varias preparaciones, con unas crepas, con puerco, le ponemos un poquito a un rico queso... aunque confieso que para mi no hay como lo más sencillo.. un pan tostado con mantequilla y mermelada 🤤🤤. Y en unos frasquitos queda muy mona como detallito para navidad. Te animás? #bbb

#dulcesyconservas -apto diabéticos, se aprovecha el dulzor natural de la fruta

Es muy rica y saludable, ideal para desayunos y meriendas y apta para la fruta que te guste 😄🙌.

Es muy dulce y de bajas calorías, ideal todo tipo de desayunos y meriendas

Es muy rica, les recomiendo probar. 😘😘😘 Mermelada de durazno light

#5sentidos - ideal diabéticos, aprovechando el dulzor natural de las frutas

Tenía unas frutillas ...pocas que habían sobrado ...y decidí aprovechar en una mermelada...sin azúcar porque estamos tratando de comer más saludable....y realmente se hace fácil...es rica porque es pura fruta ...y Además mucho más económica!!Recomiendo hacer así de pequeñas cantidades ...y consumir ..ya que al no tener azúcar que es de por sí un conservante natural...su durabilidad será menor...

Rápido y sencillo, sin conservantes ni azúcar... y sobre todo saludable! 💪🏻 #mirecetario

Receta saludable apta para diabéticos!!!

Mermelada cero azúcar y con semillas de chía.La chía es una semilla que es muy buena para la salud.