Paso a paso
- 1
Pique los vegetales en cuadros
- 2
Sofríe la cebolla y el pimiento verde
- 3
Agregue el sofrito y el ajo molido
- 4
Agrega el atún y sazona a gusto yo utilice estos sazonadores es a gusto de cada quien
- 5
Agregue el pimiento Morton y el ketchup
- 6
Deje que se cocine unos 15 minutos a fuego medio bajo y ya estaría listo!
- 7
Puede agregarle aceitunas le da un sabor muy rico yo no se las agregue porque no tenía en la casa. Cuando esté listo lo puede envasar y refrigerar se acompaña con galletas saladas, hay personas que les gusta así caliente y lo acompañan con arroz blanco (también es rico)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adely Torruella le encantará ver cómo quedó.
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