Polpette tonno e sgombro
#backtoschool
Perché associo questa ricetta al rientro a scuola? Perché le mamme lavorano e non sempre hanno tempo di preparare piatti freschi ad ogni pasto.. Queste polpette si preparano in poco tempo e sono un ottima soluzione sia per il pranzo e per la cena. Le prepari, le congeli e all'occorrenza la scongeli cuocendole al forno, al microonde, in padella...Dove vuoi! Si abbinano bene con qualsiasi ortaggio e anche cotte con il sugo sono un ottimo pasto! 😁
Polpette tonno e sgombro
#backtoschool
Perché associo questa ricetta al rientro a scuola? Perché le mamme lavorano e non sempre hanno tempo di preparare piatti freschi ad ogni pasto.. Queste polpette si preparano in poco tempo e sono un ottima soluzione sia per il pranzo e per la cena. Le prepari, le congeli e all'occorrenza la scongeli cuocendole al forno, al microonde, in padella...Dove vuoi! Si abbinano bene con qualsiasi ortaggio e anche cotte con il sugo sono un ottimo pasto! 😁
Istruzioni per cucinare
- 1
Dopo aver fatto scolare bene i ceci li ho versati in un contenitore cilindrico e alto, unendo poi tutti gli ingredienti tranne la semola e con il mix ad immersione ho frullato il tutto.
- 2
Ottenuto un composto omogeneo ho aggiunto la semola fino a che non ha incorporato bene tutto il composto da non risultare più troppo appiccicoso.
- 3
Formate quindi le polpette e sistemate su un vassoio ricoperto con un foglio di carta da forno, avvolto il tutto nella pellicola trasparente, coprendo prima le polpette con un altro foglio di carta da forno, le ho messe nel freezer in attesa di essere cucinate 😋
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
#132 Pennette integrali allo sgombro e limone #132 Pennette integrali allo sgombro e limone
Un primo piatto leggero ma allo stesso tempo molto gustoso in cui le fresche note della buccia di limone grattugiata si abbinano perfettamente con il sapore deciso dello sgombro 🍋🐟#ALIMENTIDETOX#GLOBALAPRON2024#lastanzadeisapori #ricettafacile #ricettaveloce #ricettalight #primipiatti #piattounico #sgombro #limone #pastaintegrale
-
Spaghetti ceci e sgombro Spaghetti ceci e sgombro
Un primo piatto unico nel suo genere. Lo abbiamo mangiato in un ristorantino al mare, e così l'abbiamo voluto replicare, perché era troppo troppo buono!
-
Polpette tonno e cannellini Polpette tonno e cannellini
Una ricettina super light ma altrettanto gustosissima! ☺️🧏🏻♀️🍴
-
Tramezzini light Tramezzini light
#atuttocooksnapSettimana dedicata al tema --> picnic 😁Ed è @cook1385 che sono andata a cooksnappare rivedendo la sua invitante ricetta dei tramezzini vegan! I miei vegani non sono per via del tonno... Ma sono comunque salutari! No?! 😜 -
ᴘᴏʟᴘᴇᴛᴛɪɴᴇ ᴅɪ ᴄᴇᴄɪ & ɴᴀsᴇʟʟᴏ ᴘᴏʟᴘᴇᴛᴛɪɴᴇ ᴅɪ ᴄᴇᴄɪ & ɴᴀsᴇʟʟᴏ
Una ricetta che mette d'accordo grandi e piccini! Un idea per far mangiare più volentieri il pesce ai bambini ma che aggrada anche noi adulti! Queste deliziose polpettine, si preparano con poco tempo e si divorano in un batti baleno!!! -
Ravioli al vapore improvvisati🥟 Ravioli al vapore improvvisati🥟
Ravioli improvvisati perché non era previsto che li avrei fatti e quindi mi sono arrangiata con quello che avevo in casa, che ho ritenuto più idoneo per il ripieno.... Alla fine seppie e piselli non è stato mica male!!! 😁 Purtroppo non sapevo proprio cosa inventarmi per la salsa di accompagno😅 ma sinceramente anche mangiati così, mi son piaciuti moltissimo!!!! 🧏🏻♀️🧏🏻♀️ -
Muffins salati Muffins salati
Per il #natalecheverrà ho preparato questi muffins salati da poter servire come antipasto magari il prossimo anno per il cenone di San Silvestro che mi auguro si possa di nuovo festeggiare con parenti ed amici. Un idea diversa per rivisitare i classici menù natalizi.Come sempre le dosi sono facilmente aumentabili raddoppiando gli ingredienti ogni due persone in più 😉 -
Insalata del buonumore ☺ Insalata del buonumore ☺
Se oltre ad appagare li palato, quando si mangia si appaga anche la vista il buonumore è assicurato .
-
Polpette pollo e tonno Polpette pollo e tonno
La polpetta è la più semplice da preparare e si può usare qualsiasi ingrediente rimasto in frigorifero e sono pronte in un attimo. Questa volta le ho preparate con petto di pollo e tonno, e ho cercato di farle piccolissime e sono finite in un attimo...perfette per un secondo piatto o anche per un antipasto in compagnia...
-
Cotolette di ceci Cotolette di ceci
Mio figlio ama i ceci purché non siano nella loro forma originaria.Ieri, al ritorno da scuola, gli ho fatto trovare queste croccanti e gustose cotolette che ha apprezzato davvero molto!Possono essere un’idea salva pasto perché si realizzano in poco tempo e con pochissimi ingredienti.Inoltre, sono nutrienti e perfetti per chi non gradisce particolarmente i legumi.#GLOBALAPRON2024#autunno
-
Polpette di sgombro con hummus di ceci e salsa di avocado Polpette di sgombro con hummus di ceci e salsa di avocado
Sembra complicato come piatto ma è solo un' impressione!Ottime polpette con ceci e sgombro sott'olio, si preparano in poco tempo e la cottura in forno le rende croccanti fuori e morbide dentro...poi accompagnate alle salse sono veramente deliziose.Anche i bambini le gradiranno, e con le salse sane e leggere...#polpettedisgombro#hunmusdiceci#salsadiavocado#calendariosettembre#fattierifattiamodomio
-
Spaghetti trafilati al bronzo integrali con pomodorini e sgombro grigliati. Spaghetti trafilati al bronzo integrali con pomodorini e sgombro grigliati.
Un primo piatto da un sapore eccezionale,la dolcezza dei pomodorini si sposa con il gusto più forte dello sgombro grigliato e gli spaghetti trafilati al bronzo ,ma integrali rendono questo primo piatto adatto a chi si vuole mantenere in linea senza diver rinunciare al sapore.#alimentidetox#globalgrembiule2024.
Altre ricette consigliate
Commenti