Tortilla de papas, batata, garbanzo y espinacas

Grimass_cake @Grimass_Cake
Popurrí de ingredientes sanos.
Paso a paso
- 1
En un sartén con un chorrito de aceite, sofreímos la cebolla con la sal. Cuando quede poco por terminarse añadimos la espinaca y demás especies. Añadimos los garbanzos escalfados y reservamos.
- 2
Picamos a cuadros las papas y la batata, freímos!
- 3
Mezclamos todos los ingredientes. Le añadimos un chorrito de bebida de soja que hará que aporte jugosidad a la tortilla. Añadimos los dos huevos y removemos.
- 4
Un poquito de aceite en el sartén, unas cuantas vueltas y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Grimass_cake le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2418397
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Tortilla de patatas y espinacas
#delantaldorado


Tortilla de patata y espinacas
Una variante riquísima de la tortilla de patatas.


Tortilla de patatas y espinacas


Tortilla de patatas y espinacas
Muy fácil de hacer.


Tortilla de patatas y espinacas
Esta es una tortilla de aprovechamiento. Pero tengo que decir, que la idea la cogí del canal, pero no me acuerdo de quien. Me acorde y lo he modificado, arreglo a lo que tenía.


Tortilla de patatas con espinacas
Esta riquísimo 😋


Tortilla de patatas y espinacas
Tapeo rico y saludable #tapeando


Tortilla de patatas con espinacas
Como en casa nos encanta la tortilla de patatas además de la verdura y por esa razón hoy he decidido fundir ambas cosas.


Tortilla de patatas con espinacas


Tortilla de patatas con espinacas


Tortilla de patatas cebolla caramelizada y espinacas


Tortilla de patatas y espinacas vegana
Receta de Antonio


Tortilla de patata con espinacas y cebolla
Esta versión de tortilla es especial: después de pensar la manera de equilibrar la grasa en esta receta y además que sea gustosa; espero no romper con la tradición... y pido disculpas si lo hago.Una ración de 100 gms. da aprox. CARBO 10; FIBRA 1, 5; PROTEÍNA 7, 3; y GRASA 2, 9. La versión comercial da 8, 4 de GRASA y 5, 3 de Proteínas.


Tortilla de patatas con espinacas y piñones
🥔🥚🥛🥬¿Quien quiere una tapa de tortilla?#DelantalGlobal2024#AlricoTapeo


☆Tortilla de patatas con puerro y espinacas
Este es un plato que apetece comer durante todo el año. Con un buen pan y acompañado de una buena ensalada.🌶🫑🍅🍏🍄🧅🥗


Tortilla de papas


Tortilla de papas
#RRRHace muchos años, escuché esta receta a Arguiñano, aunque dicen que es de Ferrán Adriá.... y pensé: se le ha ido la pinza.... jajaja, pero un día que tenía antojo de tortilla de patatas, y no tenía apenas tiempo, me decidí a probarla, y la verdad es que la encontré resultona. Así que para este reto, creo que es perfecta, ya que cumple con las 3 R.Lo bueno es que se puede hacer de muchos sabores (normal, jamón, queso, paprika, trufa... tantos como existen en este aperitivo)


Tortilla de papas


Tortilla de patatas rellena de espinacas


Tortilla de papas
Una rica tortilla de papas con cebolla morrón y cebollita de verdeo. 🤤


Tortilla de patata y espárragos verdes
Riquísima para una cena o un aperitivo


Tortilla de papas
La versión más rápida de la tortilla española.


Tortilla de patatas con espinacas, piñones y jamón
Me encanta toda clases de tortillas, esta es una de mis favoritas y además rica en proteínas y vitaminas.


Tortilla de papas


Tortilla de papas


Tortilla de papas
#Recetas30Minutos La tortilla es una de las cosas que más me cuesta hacer, por el miedo que se rompa, entre otras cosas, pero con el tiempo le fui tomando coraje y cada vez me sale mejor.Una receta sencilla y fácil de hacer, ideal para acompañar cualquier tipo de carne


Tortilla de papas


Tortilla de papas


Tortilla de papas


Tortilla de papas
Fácil de hacer

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2418397
Comentarios