我が家の蓮根サラダ

☆☆あまちゃん☆☆
☆☆あまちゃん☆☆ @cook_40380746

緑の野菜はお好みのものを(きゅうりは水分が出るのでお勧めしません)

我が家の蓮根サラダ

緑の野菜はお好みのものを(きゅうりは水分が出るのでお勧めしません)

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材料

4人分
  1. 蓮根 適量
  2. いんげん 適量
  3. 茹で大豆 適量
  4. ツナ 1缶
  5. 和風ドレッシング 適量
  6. レモン 適量
  7. 柚子胡椒 チューブだと5センチくらい

作り方

  1. 1

    蓮根は薄いスライスにして、酢水につけておく(白くなる)

  2. 2

    インゲンを茹でる

  3. 3

    沸騰したお湯でザルに上げた①を入れて1分ゆでる

  4. 4

    ザルに上げてサッと流水で冷やす

  5. 5

    キッチンペーパーで水分を取る

  6. 6

    ドレッシングをお好みの味にして、柚子胡椒で整える

  7. 7

    全てを和える

  8. 8

    仕上げに挽きたてペッパーをガリガリと

コツ・ポイント

柚子胡椒やレモンでサッパリ味のサラダ

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