#ga24#hara chana सर्दियों के मौसम में हरा चना बहुतायत से मिलता है,आज मैंने इसे पनीर के साथ बनाया है।

#GA4#week11सर्दियों में हरा प्याज़ बहुत आता है इसे हम कई तरह से बनाते हैं आलू के साथ मिलाकर इसकी पकौड़ी बनाते हैं और इसे ऐसे भी बनाते हैं चलिए से आलू के साथ मिक्स करके इसकी सब्जी बनाते हैं

#NSW हरा धनिया और लहसुन की चटनी बहुत स्वादिष्ट लगती है। यूं भी सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे हरी प्याज़ हरी लहसुन, सोया , सरसों बहुत कुछ उपलब्ध होता है। इनका सेवन करना काफी सही रहता है।

#DC#week1#muli,tamatar,lahsun#win#Week2 सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां बहुतायत से आती हैं,जो आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि का अच्छा स्रोत होती हैं। इन्हीं में से एक मूली भाजी है जो वेट लॉस में भी सहायक होती है। आज मैंने इसे लहसुन के साथ बनाया है।

#ga24सर्दियों में हरी प्याज़ मार्केट में खूब आती है|हरी प्याज़ इम्युनिटी को स्ट्रांग रखती है|ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है|इसके पकौड़े खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैँ|

#Haraसंडा प्याज़ यानी हरा प्याज़ के पत्तों का पकौड़ा

#ga24#cookpadindiअभी विंटर में हरी प्याज़ बहुत मिलती है तो मैने उसमें एक गाजर डाल कर सब्जी बनाई , बहुत ही टेस्टी बनती है।

#हराप्याज#कचरी#ga24 सर्दियों में हरा प्याज़ सब्जियों में यूज़ करना चाहिए बहुत ही हेल्दी होता है इसकी खुद भी हरे प्याज़ की भी सब्जी बनाई जा सकती है और दूसरे सब्जियों के साथ मिक्स करके भी इसे काम में लिया जा सकता है तो आज हम बनाएंगे हरे प्याज़ और कचरी की सब्जी जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और इसका खट्टा मीठा टेस्टआटाहै क्योंकि हरे प्याज़ कुछ मीठे से होते हैं

#Hara सर्दियों के मौसम में सब्जियों से बना हुआ हरा भरा कटलेट बच्चों के लिए बहुत हेल्दी

# हरी पत्तेदार # पोस्ट 12

पनीर मखनी पंजाबी तरीके से बनाई है, जिसमेंकॉटेज चीज़ या पनीर मलाई के साथ बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा स्वाद देता है। यह पूरी तरह से क्रीमी लगती हैं और इसकी ग्रेवी में कसूरी मेथी का स्वाद आती हैं जिससे इसकी खुशबू भी बेहतरीन लगती हैं।#mc

#hara सर्दियों के मौसम में हरे चने बहुत आते हैं जिनसे हम कचौड़ी, पराठा आदि बनाते हैं।आज मैंने इसकी बर्फी बनाई जो बहुत अच्छी बनी और सभी को पसंद आई।

#बुक#खानाजैसे-जैसे सर्दी आ रही है और हमें बहुत सारी पत्तेदार सब्जियां मिलती हैं वे स्वस्थ पोषण हैं हमें पूरे साल ऊर्जा मिलती है इसलिए सर्दियों में अधिक पत्तेदार सब्जियां खाएं

#GA4#week11ठंड के मौसम में हरा प्याज़ बहुत आता है इसके पकौड़ेपराठा और सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है हरा प्याज़ में विटामिन भरपूर मात्रा में होता है आज मैंने इसकी सब्जी बनाई है आइये देखे इसे कैसे बनाये

#ga24#South Korea#hare matar सर्दियां आते ही ताजी ताजी हरी मटर मार्केट में बहुत मिलती है, जिससे हम पराठा,सब्जी, कचौड़ी आदि व्यंजन बनाते हैं, आज मैंने सिंपल सी मटर टमाटर की सब्जी बनाई है। मेरे यहां ज्यादातर सब्जियां बिना प्याज़ लहसुन के ही बनती है इसलिए आज मटर की सब्जी भी मैंने बिना प्याज़ लहसुन के ही बनाई है।

#Hara सर्दियों में तरह-तरह की हरी सब्जियां आती है इसलिए सर्दियों में सब्जियां बनाना तो बनता है इसलिए आज मैंने मटर मशरूम और बींस मिलाकर सब्जी बनाई है

#2022#Wk7#muli सर्दियों का मौसम और मूली के पत्तेवाली सब्जी ना बने, हो ही नहीं सकता. किंतु कभी मूली के पत्ते की सब्जी खाने का बहुत मन है.. और पत्तेदार मूली की मात्रा बहुत कम है, सो मन को मारने की जरूरत नहीं है ... ऐसे समय सब्जी में प्याज़ की मात्रा बढ़ाकर भी यह स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं. जब कभी हम मूली घर लाते हैं,मूली को सलाद के तौर पर यूज कर लेते हैं और पत्ते कम होने की वजह से कई लौंग पत्तों को निकाल कर फेंक देते हैं... ऐसे समय आप यह पत्तेदार मूली और प्याज़ की सब्जी बना सकते हैं.यह सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और टेस्टी लगती है. साथ ही स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होती है हमें अपने भोजन में रेशेदार हरी सब्जियों का समावेश करना बहुत जरूरी है.. पत्तेवाली मूली इसका बहुत अच्छा ऑप्शन है..मूली  के पत्ते विटामिन ए, विटामिन बी, सी के साथ ही क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इसमें फाइबर बहुत मात्रा में होता है, जिसकी वजह से आपके पेट के लिए काफी लाभदायक होते हैं.. कब्ज की प्रॉब्लम में बहुत राहत देता है.मूली  के पत्तों का प्रयोग करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और थकान भी महसूस नहीं होती.

#JAN#Week2#Win#Week7हरा चना सर्दियों के मौसम में मिलने वाली सब्जी हैं, मुझे बहुत पसंद हैं, हरे चने से हम कई तरह के व्यंजन बनाते हैं, आज मैंने मसाला हरा चना की सब्जी बनाई है। मसाला सब्जी का स्वाद पूरी व पराठा के साथ आता है। मैंने साथ में लच्छा पराठा बनाया है।

सर्दियों में कई प्रकार की पत्तेदार सब्जियां आती हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। तो आज मैंने पालक, बथुआ को मिलाकर पनीर पराठा बनाया जो बहुत टेस्टी बना।

#हरा #Hara

#ga24#हरा प्याज़

#Haraसर्दियों के मौसम में दोस्तों बहुत अच्छी सब्जियां मिलती हैं। हरी और ताज़ी सब्ज़ियों और पत्तेदार सब्जियों को देखकर दिल भी हरा हो जाता हैइसलिए आज मैंने ये खुशबूदार हरा पुलाव बनाया है जो स्वादिष्ट भी हैं और पौष्टिक भी। धनिया और गरम मसाले की खुशबू इतनी अच्छी आती है कि कोई भी इसे खाने को माना नहीं कर सकता। तो आप सब भी इस आसान सी रेसिपी को ज़रूर ट्राई करें।

#ga24 सर्दियों में बहुत ही बढ़िया ही हरे प्याज़ आते हैं तो हमें इसका भी भरपूर उपयोग कर लेना चाहिए मैंने बहुत ही बढ़िया और टेस्टी हरे प्याज़ की एकदम चीज़ और टमाटर से भरपूर है वैसे तो हरे प्याज़ की सब्जी एकदम से फ्लेवर फूल है लेकिन इसमें और एक ट्वीट डालने से सब्जी का स्वाद ही अलग आ जाता है और भी चार चांद लग जाते हैं स्मोकी फ्लेवर वाली सब्जी बनाई है क्या स्वादआटाहै बहुत ही बढ़िया बनती है एक बार खाएंगे तो बार-बार खाता रह जाएंगे और हफ्ते में दो-तीन बार तो बना ही डालेंगे यह मेरी गेरंटी है

#ga24#कनाडा#हरा प्याज़#Cookpadindiaहरा प्याज़ या स्प्रिंग ऑनियन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें विटामिन सी और विटामिन ए, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टिरियल गुण होते हैं जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और सर्दी ज़ुकाम जैसी बीमारियों से बचाव होता है हरे प्याज़ में मौजूद सल्फर ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है इससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है आज मै हरे प्याज़ और आलू की सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसे बनाना बहुत आसान है इसे आप पूरी पराठे के साथ खा सकते हैं

#CA2025#week 19#bhutta बारिश के सीजन में भुट्टे बहुतायत से मिलते हैं, जिससे हम कई तरह के पकवान बनाते हैं जैसे टिक्की, भजिया,खीर, कचौड़ी आदि। आज मैंने भुट्टे से कटलेट बनाए हैं जिसे जैन रेसिपी में बनाया है।

#ga24#Itlay#sweetcorn बारिश के मौसम में भुट्टे बहुतायत से मिलते हैं और बारिश के मौसम में गरमा गरम पकौड़े,टिक्की, कटलेट आदि शाम की चाय के साथ बनते ही हैं। इसलिए आज मैंने स्वीटकॉर्न टिक्की बनाते हैं वो भी एयर फ्रायर में।

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#GA4#Week11#Green_Onionsसर्दी के मौसम में हरी प्याज़ बहुत आती है और इससे बनने वाली भुजी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है ।

#GA4#Week11हरी पत्तेदार सब्जियां सर्दियों में बहुत ही पसंद की जाती है ज्यादातर सभी घरों में बनती है हरा प्याज़ मूली पालक यह सभी सब्जियां स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होती हैं। हरा प्याज़ और मूली को मिक्स करके हम हरा प्याजा मूली भुजिया तैयार करते हैं ,जो नाश्ते और रात खाने है के साथ दोपहर के खाने के साथ भी खाया जा सकता है।

#feb #w2#winमेरी आज की रेसिपी पालक पनीर है जिससे मैंने साधारण प्याज़ का उपयोग ना करते हुए हरे प्याज़ का उपयोग किया है सर्दियों में हरा प्याज़ और हरी सब्जियों की बहार रहती है खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है