簡単白ねぎ丼
射水きときとキッチン @imizu
白ネギと昆布の香りがたまらない♪火を使わないので忙しい朝にも便利！
このレシピは、平成25年2月の「食生活改善推進員の活動紹介」（ＣＡＴＶ）で放送しました。
簡単白ねぎ丼
白ネギと昆布の香りがたまらない♪火を使わないので忙しい朝にも便利！
このレシピは、平成25年2月の「食生活改善推進員の活動紹介」（ＣＡＴＶ）で放送しました。
作り方
- 1
白ねぎは太いものは縦2つに切ってから小口切りにする。
- 2
梅干しは種をとって細かくみじん切りにする。
- 3
材料を全てボールに入れ混ぜ合わせ、しょうゆを入れてしばらくなじませる。
- 4
ねぎの水分が出て、しっとりしたら温かいご飯の上に乗せる。
- 5
作り方の動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=QhRvcQiVrp0
コツ・ポイント
子どもさん向けには、ねぎを減らしてチーズを混ぜると食べやすくなります♪
【1人あたり栄養価】
エネルギー315kcal 食塩相当量2.3g
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと（新鮮）な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
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