En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Mi tía me enseñó la receta Española

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Deeeeliciosa

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Pues les cuento que mi suegra ya está de regreso en casa, así que las porciones que de ahora en adelante estaré preparando ya no serán para 2, sino que para 3 personas.Hoy vamos de viaje con mi esposo, así que estoy preparando un almuerzo algo rápido para poder irnos temprano.Entonces estoy preparando un tajo para milanesa sazonado con chimichurri, cocinado a la plancha a fuego lento, y de complemento las papas salteadas en ajo que es la receta que les voy a compartir acá. Espero que les guste

Es de mis sopas preferidas.