油揚げの豆苗生ハム巻き

KOHママン
KOHママン @cook_40077022

①筋トレ②節約③簡単な美味しいおかず
※調味料・油すべて不要。※失敗ゼロ

油揚げの豆苗生ハム巻き

①筋トレ②節約③簡単な美味しいおかず
※調味料・油すべて不要。※失敗ゼロ

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材料

2〜3人分
  1. 油揚げ 1袋
  2. 豆苗 1袋
  3. 生ハム 1袋

作り方

  1. 1

    油揚げの上を包丁で横に切り目をいれます。残りの3辺は、ハサミを使って切り開く。
    ※1枚から2枚の油揚げにする

  2. 2

    生ハムと豆苗を巻く

  3. 3

    巻終わりを、爪楊枝で止める

  4. 4

    巻終わりを下にして
    フライパンで転がしながら
    カリカリになるまで焼くだけ。

コツ・ポイント

生ハムの塩味と、油揚げから旨味が出るので
味付けも調理油も不要。
豆苗を巻き込む量は、お好みで調整してください。
カリカリの食感が欲しいので、細めを沢山作るのをおすすめします。

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