Υγιεινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο με αλεύρι βρώμης (ή με κανονικό αλεύρι)

Anny's kitchen
Anny's kitchen @Annazach

Αυτή την συνταγή την έχω επειδή ακολουθώ την Aliona Stratulat μια διατροφολόγο που σας κάνει την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και γρήγορη με ιδέες για σνακ και γλυκά σε όσους προσέχουν και ψάχνουν εναλλακτικές.

Κάνω διπλή την δόση πάντα γιατί την θέλουμε εμείς πιο χοντρή αλλά θα γράψω την κανονική.

Υγιεινή τυρόπιτα χωρίς φύλλο με αλεύρι βρώμης (ή με κανονικό αλεύρι)

17 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Αυτή την συνταγή την έχω επειδή ακολουθώ την Aliona Stratulat μια διατροφολόγο που σας κάνει την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και γρήγορη με ιδέες για σνακ και γλυκά σε όσους προσέχουν και ψάχνουν εναλλακτικές.

Κάνω διπλή την δόση πάντα γιατί την θέλουμε εμείς πιο χοντρή αλλά θα γράψω την κανονική.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 2αυγά
  2. 50 mlελαιόλαδο
  3. 1 κεσεδάκιγιαούρτι
  4. 100 γρ.Φέτα
  5. 200 γρ.ανθότυρο ή μυζήθρα
  6. 150 γραλεύρι βρώμης ή κανονικό
  7. 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν
  8. 120 mlγάλα
  9. 1 πρέζααλάτι και πιπέρι
  10. 1 πρέζαμοσχοκάρυδο
  11. 1 πρέζασουσάμι για πασπάλισμα (αν θέλετε)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Χτυπάμε τα αυγά με το λάδι και το γιαούρτι.

  2. 2

    Στην συνέχεια ρίχνουμε όλα τα μπαχαρικά μας.

  3. 3

    Σπάμε την φέτα και το ανθότυρο με τα χέρια και το ρίχνουμε στο χυλό και τέλος αφού χτυπήσουμε τη βρώμη στο μούλτι το ρίχνουμε και εκείνο και ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Σε ένα μικρό ταψάκι εώς μέτριο βάζουμε μια λαδόκολλα και ρίχνουμε το χυλό μέσα στο ταψί.

  5. 5

    Πασπαλίζουμε με σουσάμι.

  6. 6

    Ψήνουμε 40' στους 170°

  7. 7

    Καλή επιτυχία.!!!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Anny's kitchen
Anny's kitchen @Annazach
στις

Κορυφαία αναζήτηση σε

Παρόμοιες συνταγές