お肉ゴロッ野菜たっぷりミートソース

たび&こまめ
たび&こまめ @cook_40093418

ひと皿で、お野菜もお肉も
バランスよく出来ました!

お肉ゴロッ野菜たっぷりミートソース

ひと皿で、お野菜もお肉も
バランスよく出来ました!

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材料

  1. カットトマト 1個(388g)
  2. ミンチ 300g
  3. 干ししいたけ 3枚
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ナス 1本
  6. ピーマン 1個
  7. ニンジン 1/2本
  8. コンソメ顆粒 大さじ2
  9. ケチャップ 大さじ2
  10. ウスターソース 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ1
  12. にんにくチューブ 3センチ
  13. あらびき味塩コショウ or スパイス調味料 少々
  14. 粉チーズ お好み
  15. 水 (椎茸戻し汁用) 200㎖

作り方

  1. 1

    ボールにミンチを入れて、あらびき塩コショウや、スパイスで下味をつけてる

  2. 2

    フライパンに抑えながら、なるべくほぐさず塊になるように焼く

  3. 3

    干ししいたけを水で戻しておく

  4. 4

    カットした野菜をフライパンで焼く

  5. 5

    ミンチに、お野菜を投入して、干ししいたけと戻し汁も入れ煮込む。 ある程度柔らかくなったらトマトと、調味料類を入れる

  6. 6

    10分ほど煮込んだら、完成!!

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