ダイエットにも！ 豆腐の野菜餡かけ おかメシ a.okada_0301 @cook_40436019 北海道 冷蔵庫にある物で作ってみたら美味しかったので。備忘録として記録しました。 もっと読む 冷蔵庫にある物で作ってみたら美味しかったので。備忘録として記録しました。 もっと読む ダイエットにも！ 豆腐の野菜餡かけ おかメシ a.okada_0301 @cook_40436019 北海道 冷蔵庫にある物で作ってみたら美味しかったので。備忘録として記録しました。 もっと読む 冷蔵庫にある物で作ってみたら美味しかったので。備忘録として記録しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 絹ごし豆腐 1丁 枝豆 20～30鞘 にんじん（細い部分） 4㎝ 長ねぎ（青い部分） 40㎝ 春雨 20g 鶏ガラスープ 300cc 塩 少々 薄口醤油 小さじ1 水溶き片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 枝豆は５分ほど塩茹でし、鞘から出しておきます。 2 春雨は熱湯で4分茹で、水で洗っておきます。 3 にんじんはピーラーで薄くスライスし、長ねぎは千切りにします。 4 鶏ガラスープを沸かし、①、②、③を入れ、にんじん、長ねぎに軽く火を通します。 5 塩、薄口醤油で味を整え、水溶き片栗粉でお好みのとろみを付けます。 6 豆腐は横二等分に切り、お湯で2分程温めた後、大きめの皿に盛ります。 7 ⑦の豆腐に、⑥の餡をかけて完成です。 コツ・ポイント ・野菜等の分量はお好みで。・水溶き片栗粉を加えた後は、沸騰させてとろみが戻らないようにします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24951973 コピーしました！ おかメシ a.okada_0301 @cook_40436019 2025/08/21 06:31に公開 北海道 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が趣味の爺さんです🍖 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ 春雨 枝豆 にんじん 絹ごし豆腐 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 今日の副菜！簡単！ほうれん草と卵のソテー 今日の晩御飯！簡単トースターで鯖の煮付け 夕飯！簡単本格的トロトロなす麻婆茄子節約 ラグビー小僧のお弁当260703 お弁当に♪鮭フレークの炒り卵 ご飯が進む！茄子とピーマンの南蛮風 簡単！フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風 【ナスだけ】揚げ焼きで簡単！揚げ浸し かぼちゃとブロッコリーのマヨチーズ焼き 【簡単】フライパン１つカルボナーラパスタ Orange Chicken (meal prep friendly) Sweet and Sour Chicken (meal prep friendly) Salmon Zucchini Bowl with Sweet & Spicy Mayo Sausage and Sage Pumpkin Pasta Bake Sunshine Salmon ☀️ いちじくのパウンドケーキ カリカリ食感 チョコチップクッキー オートミールと米粉のショートブレッド 夏野菜のカッパそうめんサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24951973
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