プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市

尾張旭市学校給食C
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尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。

プチヴェールのカラフルごまあえ★尾張旭市

尾張旭市産のプチヴェールを使った、応募献立です。すりごまの香りが食欲をそそります。

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材料

4人分
  1. プチヴェール 14g
  2. キャベツ 50g
  3. ハム(スライス 20g
  4. 冷凍コーン 20g
  5. にんじん 20g
  6. すりごま 小さじ2
  7. こいくちしょうゆ こさじ1
  8. 上白糖 小さじ1強

作り方

  1. 1

    プチヴェール、キャベツは5mm幅のせん切り、にんじんは細いせん切りにして、冷凍コーンとともに、ゆでて冷ましておく。

  2. 2

    ハムは5mm幅のせん切りにして、熱湯の中で、ほぐしながらゆで、冷ましておく。

  3. 3

    ①②の材料を、すりごま、こいくちしょうゆ、上白糖で和える。

コツ・ポイント

鮮やかな色彩のサラダです。プチヴェールがない時期は、小松菜で代用できます。その場合、2cm長さに切ってゆでて使います。

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