巨峰とブルーベリーのスムージー

がんばらんば・長崎県 @cook_40110561
時津町の特産物巨峰を使った冷たいデザート
このレシピの生い立ち
料理人 坂本洋一さん
料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
巨峰とブルーベリーのスムージー
時津町の特産物巨峰を使った冷たいデザート
このレシピの生い立ち
料理人 坂本洋一さん
料理コンテストでの上位入賞のほか、優れた技能者長崎県知事表彰など受賞歴多数。テレビ番組や料理教室、学校の授業などで食の大切さや料理の楽しさなどを伝えている。
作り方
- 1
巨峰は種を取り除いて冷凍しておく。
- 2
冷凍した巨峰、冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、氷をミキサーにかけ、滑らかになったらグラスに注ぐ。
- 3
最後に巨峰1粒とミントの葉をトッピングしたらできあがり。
コツ・ポイント
巨峰はポリフェノールが多く含まれているので、皮ごと食べるのがおすすめです。
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