鯖味噌缶サラダ
「大満足サラダ」鯖缶(味噌)の汁とマヨネーズを混ぜると野菜が旨い。
健康に良いけどくせのある野菜も美味しくなってどんどん食べれます。
作り方
- 1
キャベツは粗い千切り(7mm程度)、玉ねぎスライス(繊維に垂直方向)、きゅうり粗い千切り、ピーマン7mm幅程度にカット
- 2
①の野菜を更に盛りつけてブロッコリースプラウトを上に、トマト6等分したもの、大葉を周りに置きマヨネーズを大きく一周させる
- 3
鯖缶(味噌)の汁を野菜の上からかけ身を中央上にのせて完成
コツ・ポイント
野菜は好きな物でOK、私はセロリも良く入れます。缶の汁(味噌)とマヨネーズを一緒に食べてください。
鯖缶は汁があるのが良いです。まれに固まってほとんど汁がない缶詰があるのでそれだといまいちです。
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