【山菜料理】こんにゃくとこごみの白和え-レシピのメイン写真

【山菜料理】こんにゃくとこごみの白和え

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

【山菜料理】こんにゃくとこごみの白和え

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材料

適量
  1. こんにゃく 400g
  2. こごみOR青菜 100g
  3. 絹豆腐 400g
  4. 人参 40g
  5. 白ゴマ 50g
  6. 砂糖 40g
  7. 4g
  8. しょうゆ 20cc

作り方

  1. 1

    こんにゃくは短冊切りにして水気を切っておく。

  2. 2

    豆腐は手で潰してザルなどで水気を切る。

  3. 3

    人参は短冊切りにして茹でる。こごみ(青菜)も茹でる。

  4. 4

    余熱が取れたらボールに入れて調味料と混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

アクのないこごみをさっぱりと食べられます。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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