Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

con tiempo como toda fermentación
8 raciones
  1. 🌾 1 tazade lentejas
  2. 🌾 1 tazade trigo sarraceno en grano (no la harina)
  3. 🌾 1 cdade semillas de chía o lino o psyllium molidas
  4. 🌾 1 cda sal marina
  5. 🌾Abundante agua potable

Paso a paso

con tiempo como toda fermentación
  1. 1

    Lavar las lentejas y sarraceno, dejando en remojo por 12 horas, en dos recipientes separados. Es muy importante preservar el mucílago, especie de gel del sarraceno. Por este motivo luego no se lo va a enjuagar o solo muy ligeramente. Aprovechar a lavarlo bien antes del remojo. ¿Se pueden remojar ambas juntas? Poder se puede, pero no lo recomiendo.

  2. 2

    Enjuagar las lentejas y escurrir. No hace falta secar, solo escurrir. Colocar en licuadora o procesadora. Enjuagar apenas el sarraceno, o nada y solo escurrirlo. Es importante NO frotar el mucílago que lo cubre. Escurrir y agregar al procesador. Moler las semillas, si las tenían enteras. Agregar al procesador junto a la sal.

  3. 3

    I'll blend everything very well. Nothing happens if there is any whole grain left. Leave in a glass container, covered with a cloth. Place the shelter of the light in a place where it will no longer move. Let it ferment for 24 hours at the temperatura ambiente.

  4. 4

    Pasar a una asadera enmantecada o aceitada, de preferencia de vidrio. Tratar de no aplastar el aire que se formó.

  5. 5

    Llevar a horno precalentado a 160 grados por aproximadamente una hora. Esperar a que atempere, desoldar y cortar a gusto. Yo lo frizo en porciones.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺

Escrita por

Mate Amargo 🧉🍪
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Recetas similares