小松菜はよく洗う。3〜5cm幅に切る。耐熱容器に切った小松菜を入れる。

ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分程度加熱したら、さっと水にさらしてからしっかり水気を絞ります。

ボールに☆印の調味料を全て入れよく混ぜ合わせる。

❸のボールの中に小松菜と汁気を軽く絞ったツナも入れる。よく混ぜ合わせる。

しっかり混ざったら出来上がりです。