Salsa de avena y coliflor

Este plato me lo enseñó mi suegra, le salía muy rico 💥💥💥

Esta receta permite meterle un montón de verduras sanotas a la pasta y con una alternativa riquísima y baja en calorías a la carbonara de toda la vida, ni notarás la diferencia. Si quieres una opción vegana #veggie, usa leche vegetal y una cuchara de levadura nutricional en vez de leche de vaca. Parece larga, pero es sencilla, solo hay que estar atento a hacer un par de cosas a la vez.

La famosa salsa apta para todos los paladares.#mirecetario #Vegetarianas⭕️Búscala también en mi grupo de cocina dónde comerás mejor que en un restaurante.(https://www.facebook.com/groups/1472003002885115/)🔀No olvides SUSCRIBIRTE --> https://bit.ly/2G6D7H9👉CONÓCEME en mi BLOG --> https://bit.ly/2ki2Vsh✅Síguemeen FACEBOOK --> https://bit.ly/2lDNWJ6💢BÚSCAME en INSTAGRAM --> https://bit.ly/2lx71gbSerás bienvenid@ en cada uno de ellos.Gracias 💞💞por SEGUIRME, COMENTAR y COMPART

La coliflor abunda en los supermercados casi todo el año, pero en verano y en el invierno aún más. A mí personalmente me encanta la coliflor, es una hortaliza ligera y cocinada con algún lácteo esta riquísima.Cuando empecé a cocinar la tenía pensado que lo voy hacer en el horno, pero preparandola se me ocurrió la idea de preparar en la cazuela o sartén. La verdad es que me sorprendió mucho de bueno que salió, a mis hijos les encanto.Es una mezcla de sabores tremenda, que sin ninguna duda, lo notaras en tu paladar. Para aromatizar utilice solo granos de pimienta negra y perejil fresco. También podría agregar orégano o tomillo. Para darle un toque de color con el pimentón y la pulpa de tomate ya estuve suficiente para salir de un color rosado - anaranjado.Hay muchas personas que no le gusta el olor de la coliflor, pero yo paso de esto, me encanta su sabor. Me gusta ver en la cazuela y en el plato los arbolitos enteritos, sin pasarse de cocción.También utilizo la coliflor para preparar menestras, cremas, buñuelos, al horno, rebozado, tortillas, etc.Con un trozo de pan baguette para mojar en la salsa, ya es suficiente y ni no notaras que no tiene la carne. Es un plato totalmente vegetal y muy rico de verdad.

Rica coliflor junto con su salsa de cebolleta y espinacas.Ligero para cenar, plato único.Al nene le encantó y por eso la comparto con vosotr@s.

Una manera diferente de comer coliflor

#veggie Otro día de experimentos existosos! Tenía mis dudas con la salsa, pero ha quedado de miedo! Es una receta muy fácil, rápida, sana, vegana y que puede hacerse apta para celíacos de forma sencilla: solo hace falta que el pan rallado sea apto para celíacos y que la avena y la salsa de soja también 💪🏻

Dentro del taller de #BatchCooking con @canelaycoco asamos en el horno varias verduras para tener disponibles para varias recetas, a mí se me ocurrió batir algunas de ellas y hacer una salsa para comer con pasta y la verdad es que ha sido súper fácil y el resultado súper rico.

https://youtu.be/VQZD8gXDfSU o www.juanpedrococina.com

Os voy a sorprender con una receta que hasta los niños se comen y repiten a gusto!!! Es una manera de comer sano, y comer coliflor, un alimento muy bueno que a pocos nos gusta...

Una receta que te va a gustar aunque no seas fan de la coliflor

Ideal para aquellos que no les guste la coliflor. La coliflor puede sustituirse por brócoli o romanesco.

#mirecetario Una riquísima salsa de calabaza para acompañar carnes, pescados, verduras o pastas

Una salsa que os sirve para aderezar o acompañar ensaladas, pastas, carnes o pescados

Receta de Chef Bosquet

#vegetal Esta es una preparación que alguna vez probé en casa de una tía pero con salsa blanca simple. Esta vez quise crear una salsa especial para hacerla y quedó muy sabrosa.

Este plato muy fácil de preparar, es sano, completo y delicioso.

#milibrode1000recetas

Salsa vinagreta de alcachofas. Esta vinagreta combina muy bien tanto con ensaladas, pasta de colores o con platos de marisco, carne o pescado a la plancha, ofreciéndoles un contraste de sabores exquisito.

Ideal para disimular la verdura a los más pequeños (o no tan pequeños)

Súper ideal para acompañar pastas, verduras... dipear o incluso en tostadas!Receta original de @recetasparaserfeliz en Intagram.

Esto a sido una prueba, y salió bien. No Tuve tiempo de hacer más fotos, por lo que me quedo una ración para que se la llevé nuestra hija a Barcelona, envasado al vacío claro.

Un plato típico de Andalucía son las judías verdes a la andaluza, pero he pensado que otras verduras estarían igual de ricas con este guiso. Así que he preparado esta coliflor y ha quedado fantástica

Una salsa que enriquece el gusto del plato y nos alegra el plato con su verde esperanza.

Otra forma de comer coliflor y muy buena por cierto buena sana y sabrosa os invito a que la probéis