Pasta integral con Salsa de coliflor
Ideal para disimular la verdura a los más pequeños (o no tan pequeños)
Pasta integral con Salsa de coliflor
Ideal para disimular la verdura a los más pequeños (o no tan pequeños)
Paso a paso
- 1
Lavamos la coliflor y separamos las flores
- 2
Ponemos a cocer las flores de la coliflor en agua con sal hasta que estén tiernas
- 3
Laminamos la cebolla para que quede fina y la sofreímos en una sartén con aceite
- 4
Una vez que la cebolla se encuentra dorada, se mete en el vaso de la batidora
- 5
Hacemos lo mismo con la coliflor: una vez esté cocida, sacamos las flores y las pasamos al vaso de la batidora
- 6
Reservamos las verduras en el vaso mientras cocemos la pasta
- 7
Ponemos a cocer la pasta en agua con sal hasta que quede al gusto. La cantidad dependerá del número de comensales pero la salsa da para 3 raciones.
- 8
Pasamos por la batidora la verdura y le vamos añadiendo la leche y el agua de la cocción de la pasta hasta que la textura esté al gusto
- 9
En una bandeja para horno colocamos una capa de pasta, una de salsa y otra de queso rallado
- 10
Decoramos con orégano y metemos al horno hasta que el queso se derrita
- 11
Lista para servir
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pasta con salsa de coliflor
Esta receta permite meterle un montón de verduras sanotas a la pasta y con una alternativa riquísima y baja en calorías a la carbonara de toda la vida, ni notarás la diferencia. Si quieres una opción vegana #veggie, usa leche vegetal y una cuchara de levadura nutricional en vez de leche de vaca. Parece larga, pero es sencilla, solo hay que estar atento a hacer un par de cosas a la vez.
-
-
-
Pasta integral con salsa de verdura
Una receta muy sana, compatible con una dieta. Si no estás a dieta, puedes poner pasta normal, aumentar la ración a 150gr/pax y echarle vino blanco en el momento en el que se cocinan las verduras. Y queso rallado al final !
-
Pasta Integral con salsa de calabaza y kale
#tescomaPlato de pasta con un sabor diferente,lleno de color.
-
Pasta integral con salsa de queso y brócoli
El recetón original es de @recetasparserfeliz, una de mis foodies fav. 🤤
-
Pasta integral con salsa picante de calabacín
Una receta vegana para los amantes de la pasta.
-
Pasta integral con salsa de queso azul
Esta receta es improvisada, pero ha salido súper rica, a mí no me gusta el queso azul para tomarlo tal cual, pero en salsa está.. mmm😋
-
Pasta en salsa cremosa de queso, piñones y coliflor
Y salchichas, que completan este plato con el que no te hará falta comer nada más. Completo, nutritivo y, además, muy rico! Elige tu tipo de pasta favorito, aunque yo recomiendo tiburón, que es la que utilicé, que tiene el tamaño y la forma adecuados.
-
Pasta integral de Espelta con brócoli salsa pesto
Es una receta que me pareció curiosa y realmente te queda un sabor fresco en la boca y es muy saciante. La espelta es una clase de trigo más pequeñito con un alto contenido en gluten, minerales, proteínas y fibra ideal para regular el tránsito intestinal.
-
Coliflor con salsa italiana
Buscando formas diferentes de cocinar la coliflor, encontré esta receta, que me encanta porque es muy rica.#revistacookpad
-
Macarrones con salsa de coliflor
Os voy a sorprender con una receta que hasta los niños se comen y repiten a gusto!!! Es una manera de comer sano, y comer coliflor, un alimento muy bueno que a pocos nos gusta...
-
-
Pasta con salsa de puerro y calabacín
Ideal para que los niños coman verdura sin darse cuenta
Estefania Fernan -
Coliflor en salsa de alcaparras
Ideal para aquellos que no les guste la coliflor. La coliflor puede sustituirse por brócoli o romanesco. Jesus Carranza -
-
Pasta con salsa de calabacín
Siguiendo con los calabacines de mi frigorífico, hoy comparto esta receta de pasta con una salsa de calabacín que está buenísima...Yo la he acompañado de jamón porque lo tenía a mano, pero esta misma pasta con bacon o pollo quedará igual de rica.Debo confesar que ya la he preparado 3 veces, por fácil, rápida y rica.#recetasdecalabacín
-
-
Pasta con salsa de calabaza
Una versión muy muy muy muy fácil apta para estudiantes#pasta #healthy #vegetariano #fácil #estudiante
-
Pasta con salsa de alcachofas
Por primero os invido todos a seguir esa receta con ese enlance... https://youtu.be/ILgoLUQ3vFE gracias.La receta de hoy no tiene una origen expecifica , naturalmente es italiana y es perfecta para quien quiere comer algo sin carne, muy sencilla, es lista en una hora... vamos a la obra
-
Coliflor con salsa de almendra
Otra forma de comer coliflor y muy buena por cierto buena sana y sabrosa os invito a que la probéis
-
-
-
-
-
-
-
-
Más recetas
Comentarios