Puré de calabacín

Miguelo Ferrer Alberich
Miguelo Ferrer Alberich @migueloferrer
Castellon

Sencillo y maravilloso primer plato o cena ligera. Puedes utilizar caldo de pollo o de verduras o simplemente agua. La proporción líquido/verduras hará más o menos espeso tú puré.

Puré de calabacín

Sencillo y maravilloso primer plato o cena ligera. Puedes utilizar caldo de pollo o de verduras o simplemente agua. La proporción líquido/verduras hará más o menos espeso tú puré.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 2calabacines o 300 gr
  2. 2patatas medianas o 200 gr
  3. 1cebolla
  4. Sal y pimienta
  5. Semillas de sésamo (opcional)
  6. 1 litrocaldo de pollo (opcional)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Podemos hacer previamente un par de litros de caldo de pollo hirviendo tapado la carcasa y las alitas durante 45 minutos a fuego medio junto con sal y un par de hojas de laurel

  2. 2

    Preparar los ingredientes. Esto te cuesta 1€ aprox

  3. 3

    Colar y poner en un cazo el caldo junto con el calabacín y la patata pelada y troceados ambos

  4. 4

    Salpimentar y hervir a fuego medio durante 15-20 minutos o hasta que puedas pinchar fácilmente la patata

  5. 5

    Batir todo bien con la batidora hasta que no queden grumos. Probar y rectificar de sal y pimienta

  6. 6

    Servir caliente. Puedes adornar con semillas de sésamo o algún fruto seco picado, un chorrito de aceite o salpimentar por encima ligeramente. Buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Miguelo Ferrer Alberich
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