鶏ささみとアボカドのハニーマスタード和え

とりいと
とりいと @cook_40050038

10分レシピ。作業は5分。簡単おつまみ。白ワインに合います。休日の昼間にのんびり。

鶏ささみとアボカドのハニーマスタード和え

10分レシピ。作業は5分。簡単おつまみ。白ワインに合います。休日の昼間にのんびり。

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材料

2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. 鶏のささみ 2本
  3. マスタード 大さじ1
  4. はちみつ 小さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 塩麹 大さじ1
  7. 白だし 5滴くらい
  8. レモン 大さじ1/2〜1
  9. ピンクペッパー 適量
  10. ブラックペッパーの塩漬け 適量
  11. 大さじ2
  12. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、酒と塩を加える。

  2. 2

    沸騰したら鶏のささみを入れ、火を止めて蓋をし、4分間置く。

  3. 3

    ささみを取り出し、冷ましてからほぐす。

  4. 4

    アボカドを食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    マスタード、はちみつ、マヨネーズ、塩麹、白だし、レモン汁を混ぜ合わせる。

  6. 6

    ほぐしたささみとアボカドを5のソースで和える。

  7. 7

    仕上げにピンクペッパーとブラックペッパーの塩漬けをのせる。

コツ・ポイント

アボカドは熟したものを使うと、よりクリーミーな食感になります。硬いアボカドはレンジで600w30秒〜1分で柔らかくなります。

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