ししゃもの南蛮漬け

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さーち♡ @cook_40397846

ししゃものプチプチ感とさっぱりと漬けられたお野菜が相性抜群!栄養満点簡単レシピ♡
冷やして食べるとより一層美味しいです♡

ししゃもの南蛮漬け

ししゃものプチプチ感とさっぱりと漬けられたお野菜が相性抜群!栄養満点簡単レシピ♡
冷やして食べるとより一層美味しいです♡

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材料

  1. ししゃも 8匹
  2. ピーマン(細切り) 2個
  3. たまねぎ (薄切り) 1個
  4. にんじん(千切り) 2/3本
  5. 赤とうがらし(輪切り) 適量
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. めんつゆ 大さじ4
  8. ★お酢 大さじ4
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★白だし 大さじ1
  11. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を切る。

  2. 2

    保存用タッパに❶を入れる。

  3. 3

    ししゃもはポリ袋に入れ、片栗粉大さじ1を加えて全体にまぶし余分な粉をおとす。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、強火で加熱しししゃもを揚げ焼きにする。カラッとしたら取り出し❷に入れる。

  5. 5

    ★の調味料をフライパンに入れ、加熱し砂糖が溶けるまで煮詰め、❷に上からかける。

  6. 6

    ししゃもが崩れないよう優しく全体に味が染み渡るように軽く混ぜる。赤とうがらしも入れる。

  7. 7

    粗熱を取り冷蔵庫で寝かす。(半日〜一晩)

  8. 8

    出来上がり♡

コツ・ポイント

半日以上寝かせる事♡味がしっかりついて美味しいです♡

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