簡単ノリ塩ポテト
のむろぐ @cook_40503634
定番だけどお弁当にも入れやすい。
約230 kcal
P（たんぱく質）約4g じゃがいも由来
F（脂質）約4g ギー（バター）から
C（炭水化物）約45〜50g ほぼじゃがいも由来
栄養もばっちり。卵とかツナとかとれたら完璧
簡単ノリ塩ポテト
定番だけどお弁当にも入れやすい。
約230 kcal
P（たんぱく質）約4g じゃがいも由来
F（脂質）約4g ギー（バター）から
C（炭水化物）約45〜50g ほぼじゃがいも由来
栄養もばっちり。卵とかツナとかとれたら完璧
作り方
- 1
じゃがいもを適当にカット。めんどくさいから皮は剥かないです。
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- 2
少し水入れて500Wで5分レンチン
-
- 3
しっかり水気を拭き取ってバターを熱したフライパンで焼く！青のりの塩かけて完成。冷蔵庫で4〜5日もちます
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コツ・ポイント
10分あれば作れます
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