อกไก่ผัดผัก

มื้อนี้เคี้ยวสนุกมากเลยค่ะผักสามอย่างนี้ผัดแล้วเข้ากันสุดสุด อกไก่ลอกหนังบดเป็นอะไรที่อร่อยมาก แต่ก่อนไม่ชอบกินอกไก่เลยแต่พอเอามาทำแบบนี้แล้วอร่อยสุดสุดเลยค่ะ มื้อนี้คลีนมาก🫶
อกไก่ผัดผัก
มื้อนี้เคี้ยวสนุกมากเลยค่ะผักสามอย่างนี้ผัดแล้วเข้ากันสุดสุด อกไก่ลอกหนังบดเป็นอะไรที่อร่อยมาก แต่ก่อนไม่ชอบกินอกไก่เลยแต่พอเอามาทำแบบนี้แล้วอร่อยสุดสุดเลยค่ะ มื้อนี้คลีนมาก🫶
วิธีทำ
- 1
ใส่น้ำมันใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอมแล้วค่ะ จากนั้นใส่ไก่ลงไปผัดให้พอสุก แล้วปรุงรสด้วยผงปรุงรสซีอิ๊วขาวน้ำมันหอยน้ำมะขามเปียกแล้วผัดให้เข้ากันค่ะ
- 2
ใส่แครอทผัดให้แครอทสุกนิดนึงแล้วก็ใส่มะเขือเทศค่ะตามด้วยถั่วลันเตาค่ะ
- 3
ผัดทุกอย่างให้เข้ากันค่ะ โรยด้วยงาขาวงาดำค่ะเสร็จเรียบร้อยค่ะ
- 4
เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟค่ะหอมมากอร่อยมากคุณพี่เขียวมันมากเลยอ่ะผักมันคนละเทคเจอร์ พอเคี้ยวด้วยกันแล้วคือสนุกปากสุดสุด🤣
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ข้าวกล่องวันที่ 13 ผัดผักสามสหาย ข้าวกล่องวันที่ 13 ผัดผักสามสหาย
เมนูนี้เราชอบทำให้คุณตาคุณยายทานบ่อยๆ ค่ะ เนื่องจากท่านทั้งสองชอบถั่วลันเตาและเห็ดหูหนูมาก รสชาติไม่จัดจ้าน สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่นะคะ ผลไม้วันนี้เป็นแอปเปิ้ลค่ะ Theearth👩🍳 -
ผัดผักถั่วลันเตา แครอท ใส่อกไก่🥕🥗🍚 #กินผักรักสุขภาพ 4 ผัดผักถั่วลันเตา แครอท ใส่อกไก่🥕🥗🍚 #กินผักรักสุขภาพ 4
เมนูนี้ทำง่ายทำไวใส่กล่องไปกินที่ทำงาน หรือที่โรงเรียนก็เวิร์คจ้าา💗 เชฟตัวน้อย👩🏻🍳🍳 -
-
-
(คลีน)ข้าวผัดผัก3สีอกไก่ ไร้น้ำมัน (คลีน)ข้าวผัดผัก3สีอกไก่ ไร้น้ำมัน
✔️อกไก่ โปรตีนสูง✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล❌ไม่ใส่ผงชูรส❌ไม่ใช้น้ำมัน🔸ใช้กระทะเทฟล่อน#healthybeau Healthy.beau -
ผัดผักรวมมิตร 🍄🥦🥕 ผัดผักรวมมิตร 🍄🥦🥕
#ช่วยมือใหม่เข้าครัว #มือใหม่เข้าครัว #เมนูสุขภาพ63 ที่มาของสูตรนี้คือ เป็นช่วงไดเอทค่ะ อยากทานผัดผักรวมมิตรมาก แต่เผอิญมองไปเห็นชุดเห็ดรวมที่สะดุดตากว่า เลยคว้ามาช่วยมือใหม่ที่กำลังอยากเริ่มต้นอาหารด้วยมื้อง่ายๆ Kaw kham to by Pueng (ข้าวคำโต) -
ผัดผักรวม อกไก่ ผัดผักรวม อกไก่
อยากทานผัก กับข้าวสวยร้อนๆ ช่วงนี้ต้องเพิ่มวิตามินจากผัก ดูแลสุขภาพกันคะ Ngor Ngorud -
-
ข้าวกล้องผัดผัก ข้าวกล้องผัดผัก
ข้าวกล้องผัดผักสูตรนี้เป็นสูตรเพื่อคนรักสุขภาพค่ะ ถ้าใครชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพบางทีอาจจะชอบข้าวผัดสูตรนี้ก็ได้ค่ะ อาหารและขนม บ้านน้องซาแมนต้า -
ผัดผักรวมมิตรใส่หมูยอ ผัดผักรวมมิตรใส่หมูยอ
เมนูง่ายๆ สำหรับคนชอบทานผัก ทำง่ายและอร่อยด้วยค่าา 🥰✨ Mali
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น