純ココアとmct オイルで風味UP↑ 混ぜるだけの ダイエッター向け 豆腐+プロテインで 砂糖不使用の 罪悪感ゼロなチョコムース風スイーツです。プロテインを飲むより食べ応えがあるのでダイエットに◎*加熱しないので栄養価も そのまま摂れます。

罪悪感ゼロ♡バナナのネットリした甘味とオートミールとヨーグルトの無糖アイスです。お好みチョイ足しでアレンジして下さい。

忙しい朝でも混ぜてのっけるだけ！オリゴ糖×ヨーグルト×食物繊維で腸活〜♪

簡単、バナナとヨーグルトの手作りアイスに、お好みフルーツを加えたジェラートです(^-^)♡夏のデザートに♪

プロテインをおしゃれスイーツに♬とっても簡単にできます！

腸活&ダイエッターさんに◯ 生おからにヨーグルトとバナナとデーツを混ぜるだけで 甘さ控えめなアイスの様なスイーツに…お好みでハチミツやココナッツオイルやプロテインを入れても◯

腹持ちがよくて食べ応えがあるヨーグルト♡フルーツ、チアシード、ヨーグルト、オートミールで美肌と腸活にも最高です！

好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質、ビタミン補給や腸活にピッタリ

混ぜるだけの即楽なイタリアン風(？) 生オカラサラダです。ダイエッターに◎マヨラーさんはマヨネーズたっぷりでも◎

罪悪感のないオヤツです(つ∀｀*)

ビタミン・カリウムたっぷりのブリスボールにプロテインも加え、たんぱく質を強化！筋肉や骨、肌や爪・髪にも良いスイーツ^^/

おからとヨーグルトでヘルシーに腸活！粉は使わない腹持ちの良いケーキです。