Calabaza rellena

Sandra Elizabeth Navarro
Sandra Elizabeth Navarro @thelustfulmermaid
Buenos Aires

Esta receta la busqué en YouTube, solo modifiqué la proteína, y también llevaba salsa blanca que no utilice.

Calabaza rellena

Esta receta la busqué en YouTube, solo modifiqué la proteína, y también llevaba salsa blanca que no utilice.

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Ingredientes

1 hs 30min
2 porciones
  1. 1/2calabaza
  2. 1zanahoria rallada
  3. 1lata de choclo
  4. 1cebolla
  5. 2 dientesajo
  6. 1 tallopuerro
  7. 10 hojasEspinaca
  8. C/nqueso
  9. c/nTomillo
  10. 1 hojalaurel
  11. c/nSal
  12. C/npimienta negra
  13. C/nají molido
  14. C/npimentón

Paso a paso

1 hs 30min
  1. 1

    En una sartén poner aceite, tomillo, los dientes de ajo aplastados y 1 hoja de laurel, cocinar a fuego bajo. Agregar la cebolla picada en cuadraditos y el puerro.

  2. 2

    Luego agregar proteína, yo usé Langostinos que tenía, cortado en cubitos. Puede ser Pollo u otro tipo de carne.

  3. 3

    Agregué el choclo y la zanahoria rallada. Condimentamos y cocinamos bien.

  4. 4

    A lo último agregar las hojas de espinaca.

  5. 5

    La calabaza la cociné en el horno un buen rato hasta que se ablandó el relleno y lo quité. Lo usé para hacerme una sopita mientras esperaba.

  6. 6

    Luego rellene la calabaza y le agregué queso, también le puse queso arriba del todo para que gratine.

  7. 7

    Y lo dejé en el horno media hora con todo el relleno.

  8. 8

    Corte una porción y me hice una ensalada. Pronto para almorzar 😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sandra Elizabeth Navarro
Sandra Elizabeth Navarro @thelustfulmermaid
Buenos Aires
Subo muchas recetas Fitness, y otras no tan fitness 😂❤️
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