Bizcocho de avena y chocolate

#1receta1arbol #mirecetarioLlega el lunes y nos ponemos fit de nuevoCaminatas y vida sanaBizcocho sin azúcar y sin lactosa

Esta receta la cogí del canal de YouTube miri_fit pero la modifiqué un poco a mi manera. Es ideal porque se tarda en hacer una media horilla y es perfecta para desayunos y meriendas!!!

#SínAzúcar #SínGluten

Muy esponjoso e ideal para comer a media mañana o de merienda. 🥧🍫

Elaboración propia

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=4tLvDjR86wcFd5yZ

Cómo ya sabéis soy fan de la harina de avena sabor donut & chocolate blanco de Amazin Foods, la verdad que cualquier receta sale deliciosa 😋 y ésta es una de ellas.Lo como en mis desayunos prácticamente a diario, mojado en el café con leche 🤤Esté bizcocho queda súper esponjoso, recomiendo guardarlo en el frigorífico para conservarlo bien ya que al llevar claras si le da un poco el calor enseguida se estropea #dulce

Es un bizcocho muy rico y saludable, perfecto para un desayuno con mucha energía.

Esponjoso y sin gluten puedes evitar el azúcar añadiendo un plátano maduro o un par de dátiles

*Nutrientes totales del bizcocho*Kcal= 626 -81 Carb +16 azúcares (plátano y chocolate) -35 Prot -17 GrasasEl contenido de azúcar de este bizcocho proviene del plátano en cantidades aceptables y naturales y del chocolate.No debería preocuparnos esa cantidad de azúcar pero si así fuera sustituir el chocolate por más nueces.Cualquier pregunta en los comentariosRatio prote/kg peso=1'7

#bizcocheando

Hoy para merendar un bizcocho más saludable, de copos de avena y azúcar moreno. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo

Estoy siguiendo una dieta para hipotiroidismo y este desayuno es un dulce especial para ello un dulce sin apenas calorías. Las cantidades que doy son para dos días y comerse mitad cada día del desayuno aunque ya aviso que es bastante contundente. Yo he hecho el doble de cantidad para comerlo mi pareja y yo.

Light

Receta muy baja en calorías, apta para dietas de pérdida de peso. Para amantes del deporte y la comida sana.

Me encanta idear novedades y que salgan tan buenas. Este es un bizcocho de inspiración ya que después de ver lo que tenía a mano me ha surgido la idea de como combinar los ingredientes. El resultado es un bizcocho lleno de sabor.