作り方
- 1
紅鮭は焼く
- 2
卵焼きは全てを良くませ、ココナッツオイルで焼く。
- 3
浅漬けは全てを混ぜて冷蔵庫で冷やす。水分が出たら、軽く絞る。
- 4
かぼちゃ煮は鍋にかぼちゃ、ひたひたの水、塩、ステビアを入れ火にかけ、かぼちゃが柔らかくらなるまで煮る。
- 5
柔らかくなったら、余分な水分を捨てて火にかけ残りの水分をとばす。
- 6
薄味のかぼちゃ煮は、余ったらスープやサラダ、コロッケにもリメイク出来て便利です。
- 7
きんぴらは作り置きしていたもの。全てを詰める！
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