保育園の大人気おやつ♩五平餅

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

この五平餅は私が勤めている保育園でおかわり続出の大人気おやつです♡
腹持ちも良くて軽食にもぴったり!子どもと一緒に楽しく作れるので、ぜひお試しください♪

保育園の大人気おやつ♩五平餅

この五平餅は私が勤めている保育園でおかわり続出の大人気おやつです♡
腹持ちも良くて軽食にもぴったり!子どもと一緒に楽しく作れるので、ぜひお試しください♪

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材料

8個分
  1. 炊いたごはん 1合分(約340g)
  2. みそ 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. すりごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    動画バージョンはyoutube「管理栄養士まいまい〜家族が笑顔になるレシピ〜」に載せてます♩

  2. 2

    ごはんを軽くつぶす(ラップに包んで手でつぶすか、ボウルに入れてすりこぎなどでつぶす)

  3. 3

    8等分して、平たい形にする。

  4. 4

    調味料とすりごまを混ぜ、表面に塗る。

  5. 5

    240度のオーブンで7〜8分焼く。オーブントースターでもOK。

コツ・ポイント

家では半端に余った冷凍ごはんなどで作ってます(^^)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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管理栄養士まいまい
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栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」☆管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
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