電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。もやしは1袋19～25円位で購入できる家計を助けてくれる食材！またにんじんも3～5本入りで100円位で購入できる安価な食材。にんじんはお弁当のおかずとして使う場合、彩りを加えてくれるので重宝する食材！！そんな2食材を組み合わせてナムルを作りました。作り方はとっても簡単でにんじんを切ったらあとは電子レンジでチンして調味料とあえるだけ。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。小松菜は1袋98円位で買える安価な食材。豚こま肉もお肉類の中では安価で手ごろな食材。そんな小松菜と豚こま肉をめんつゆで味付けした1品になります。作り方もとっても簡単で電子レンジで作れてしまうのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。小松菜は近所の八百屋さんで78円位で買えるお財布に優しい食材。そんな小松菜と鶏もも肉をオイスターソースで和えた１品。調理は電子レンジのみでとってもお手軽！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。小松菜と豚こま肉を食べやすい大きさに切ったらあとは電子レンジで加熱調理して、調味料とあわせるだけのとっても簡単料理！簡単なのにとっても美味しく仕上がるのでぜひ作ってみて下さい！！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

レンジで加熱した小松菜を塩こうじで和えました。簡単に出来ます。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。小松菜をレンチンしたら、あとは便利な冷凍コーンと白だしをあわせて、再度レンチンしたら、あっという間に完成してしまう1品！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい！！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

レンジで加熱した小松菜を豆板醤で和えました。つくりおきにも、お弁当にもオススメです。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。なすを切ったら、鶏むね肉は安価なお肉でお財布に優しい食材。ズッキーニもまた安価で家計に優しい食材。そんな食材同士をオイスターソースで味付けして仕上げました。作り方も電子レンジだけで作れるのでとってもお手軽！とっても簡単に作ることができるのでぜひ作ってみて下さい！！パートナーの相棒も美味しいと大絶賛の1品です！！！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ブロッコリーはお弁当のおかずとして重宝する食材。そんなブロッコリーを使って塩昆布和えをつくりました。作り方はとっても簡単！電子レンジで加熱調理したら、後は塩昆布とごま油と和えるだけ！！とっても簡単に作れるので、お弁当のおかずや普段の食卓のおかずとしてご活用ください。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

小松菜ともやしの相性抜群です☆ほうれん草の代わりに小松菜を使用しました☆お弁当や、おかず、常備菜に♪

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

忙しい時でもレンジで簡単にナムルが作れます！副菜やお弁当に、ぜひどうぞ。