Croquetas light de atún con avena al horno
Astrid Varela @cook_7635265
Deliciosa receta y súper light
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bol poner el atún. Junto con la cebolla y el pimiento picado en finos cuadros. Sal y pimienta al gusto. Amasar. Luego colocar un chorrito de mostaza y 3 cucharadas de avena. Mezclar con las manos. Guardar en la nevera por 15 minutos.
- 2
Precalentar el horno a 200 grados.
- 3
En una bandeja antiadherente o si no tienen colocar papel antiadherente encima. Y hacer bolitas de atún y aplastarlas. La consistencia debe ser que no se quede pegada en las manos.
- 4
Meter al horno por 15 minutos.
- 5
Servir y rociar unas gotas de limón.
- 6
A disfrutar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Astrid Varela le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2571683
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Pimientos rellenos con huevo y atún
Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo
°•○Avena de manzana al horno○•°
~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~
Cerdo al horno
Receta casera personal
Pollo al curry
Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa
Alitas healthy al horno
Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.
Bocadillo de atún
Bocadillo de atún
Mishelly_20 
Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.
Un delicioso y nutritivo desayuno, Lasaña para el desayuno
Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....
Hamburguesa con Jamón
Hola esta receta es muy Famosa comúnmente conocida por los Americanos yo les vengo a enseñar como hacer una hamburguesa con Jamón, es super fácil y Delicioso.
Pollo con habichuelas
Me encanta cenar esta deliciosa receta
Chile Relleno
Huevo con papa
Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!
Huevos al horno con sofrito y jamón de pavo al horno
#CocinaRápidayFácil
Salpicón de Res
Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra
Panqueques
Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI
Rollo de zucchini, relleno de queso y jamón!!
Nachos light
Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .
Puré de papas Facilísimo
Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!
Coditos en salsa cremosa con camarones
Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....
Panqueques de avena y plátano
Healthy pancakes
Ensalada de atún y espinaca
Puré de papas al horno
Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida
Omelette
Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!
Galletas de avena
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2571683
Comentarios