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Ingredientes

1 ración
  1. 50 gravena en hojuelas
  2. 250 mlleche desnatada/leche de avena/leche de coco/leche de soja....la que más te guste
  3. 2nueces
  4. 1 cucharadasirope de agave o miel
  5. 1plátano
  6. 5fresas
  7. al gustocanela

Paso a paso

  1. 1

    Poner la leche y las hojuelas de avena en un cazo pequeño y llevar a ebullición. En cuanto empiece a hervir poner a fuego medio y no dejar de remover hasta que espese un poco (unos 5-10min). El espesor de esto dependerá de como te guste más, pero ten en cuenta que se espesará más cuando se vaya enfriando.

  2. 2

    Cuando adquiera la consistencia deseada retirar del fuego. Mientras que las gachas se mantienen calientes, trocea por encima el plátano y las fresas. Mezcla y ponlo todo en un bol/tazón...donde lo vayas a comer.

  3. 3

    Echa el jarabe de agave, las nueces troceadas y la canela

  4. 4

    A comer! (aviso que esto llena)

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Escrita por

Helena García Velasco
Alcorcón (Madrid)

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