Croquetas de atún y avena

Carolina
Carolina @carolarocks
Santiago
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Ingredientes

  1. 1 lataAtún
  2. 1huevo
  3. 1/2-1 tazaavena
  4. Perejil
  5. 1/2cebolla
  6. Sal pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Poner el atún en un colador y quitar todo el exceso de líquido

  2. 2

    En un bol agregamos la cebolla picada en cubos, sal, pimienta, un huevo batido y el atún, luego mezclamos hasta incorporar todos los ingredientes.

  3. 3

    Retiramos el exceso de líquido y formamos pequeñas hamburguesas con nuestra mezcla, siempre con las manos enharinadas para evitar que estas se peguen.

  4. 4

    Pasar por avena y freímos inmediatamente en abundante aceite. También se pueden llevar al horno por 15-20 min para una cocción más sana.

  5. 5

    Servir con cualquier tipo de acompañamiento, te recomiendo mi puré de papas y zanahoria. ;-)

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Comentarios

Carolina
Carolina @carolarocks
Siii me. Imagino mas rico!! Esta nació por un familiar que no quería comer harina nunca mas jajaja

Escrita por

Carolina
Carolina @carolarocks
Santiago

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