Bombones de Avena Light

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Esto me encantó, muy rico para cuándo tenemos ganas de algo dulce o una merienda exprés ... no lleva manteca, ni huevo

#panaderiaencasaEsta receta me la compartió mi peluquera y sí que vale la pena! Para merendar algo dulce y bajar calorías, no llevan manteca!!!

Ya días quería hacer una pasta con trufas, pero no había podido conseguir algún bote de precio comercial. Les dejare la foto del que compré y apenas le puse 1/2 cucharadita para darle el toque de sabor. Eso si use hongos de excelente calidad para darle un sabor único a la pasta. Hubiera querido hacerlo con pasta fettuccine pero no tenía a la mano.Buen apetito !!

Ya días quería hacer esta receta que aparte deMuy fácil es deliciosa !!

Yo soy amante de las papas fritas pero no las comía por salud, y me enseñaron una receta para hacer papas fritas, mismo sabor, misma textura y mismo color, pero hechas al horno !!!!Cuide a los niños cambiando la forma de hacer las papas fritas, ya sabemos lo dañinas que son !!

Hace días quería probar hacer una carne asada sobre un bloque de sal del Himalaya. Sinceramente y después de probar la técnica varias veces llego a la conclusión que es un hermoso show de cocina pero el resultado final es tan bueno como que lo cocinarás a la parrilla normal. Si te gusta el resultado y no el show de cocina no gastes en este tema.Pero si a ti te gusta cocinar y el ambiente que se arma alrededor dale viaje que realmente los invitados se quedan impresionados.

A mi esposa le encantan estas empanadas que son Dulces con queso crema y Dulce de guayaba (Guava) las puedes hacer también con Dulce de membrillo !La masa la puedes comprar hecha como así lo hice yo o puedes buscar mi receta de empanadas chilenas y ver la receta de la masa ahí.

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Bueno yo no soy mucho de hamburguesas pero en un restarante de mi ciudad hacían una de cordero que me encantaba y la quitaron del menú. Quedé con las ganas de volverla a probar y le pedí a la persona que me vende corderos enteros que me mandara a moler unas libras de la mejor carne para preparar en casa unas hamburguesas. Hoy por fin las preparé y el resultado fue espectacular!!! Muy fácil y muy sana, supongo que ésta misma receta es aplicable a una hamburguesa de carne de res. Si tienen la posibilidad de conseguir carne de cordero no duden por un instante de hacer esta receta y buen provecho.

Súper fáciles y ricas..y no llevan manteca ni huevo ni leche😁

Bombones de avena sin azúcar, ni manteca, ni leche

Recordando la infancia con estos bombones que solíamos realizar con la maestra de grado para regalarle a mamá en su día!!! No llevan manteca, ni huevo, ni leche💝🌹(Los realicé de avena reemplazando las masitas de vainilla)

Bombones de avena sin azúcar, ni manteca, ni leche

Una variante de los bombones de avena y dulce de leche para quienes no gustan mucho del dulce de leche o para quienes prefieren una opción más sana y liviana. NO llevan manteca, ni leche, ni huevoEspecial para endulzar una tarde o como colación entre comidas.Esta receta me la dio una nutricionista vegetariana muy querida, Vanesa Schenfel. Gracias a ella por tan provechosa receta.

#RICOS #Fáciles sin manteca, ni huevo

Súper ricos, mega fáciles de hacer y sin manteca, ni huevo!

Receta con poca manteca.La verdad es que hice esta receta con poca cantidad de manteca porque no soy muy aficionada a ella, pero como la receta original la contiene, pues la incluyo.Quedan muy ricos y menos grasosos.

Este rico postre me enseñaron en tucumán en una salita de jardín, relamente son muy ricos y a mi hijo le encantan😍 #SinHarina y más saludable 😉

Para mis Hijos con mucho amor❤️

#mirecetario Para chicos y grandes! Nadie se resiste a unos ricos bombones de Avena tradicional y cacao! Fáciles y ricos!

Es muy pero muy rico, son rápidos, los hice con mi papá @Zippo_Fer_13