Ensalada templada de tofu y queso fresco

Una receta muy saludable que se puede comer en todas las estaciones del año. Fácil y económica, es ideal para una cena ligera.
Paso a paso
- 1
Cortar el tofu en tacos y poner sobre papel absorbente. Cambiar el papel tantas veces como sea necesario.
- 2
Una vez haya soltado el agua, poner los dados en un bol, echar un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
- 3
Salpimentar al gusto, espolvorear con orégano y mezclar. Dejar en maceración unos 15 minutos.
- 4
Calentar una sarten anti-adherente, echar los dados de tofu y saltear a temperatura media para que no se queme.
- 5
Saltear hasta que los dados estén ligeramente dorados (unos 7 o 8 minutos).
- 6
En un plato grande, poner un lecho de ensalada. Cortar el queso en medias lunas, ponerlas alrededor de la ensalada, salar y aliñar con aceite de oliva virgen extra.
- 7
Finalmente incorporar el tofu caliente al centro de la ensalada. Servir enseguida.
Recetas similares

Ensalada de atún


Ensalada templada de tofu picante


Ensalada templada de tofu 🥗


Ensalada templada con tofu marinado


Ensalada templada y otoñal de tofu


Ensalada templada de queso


Ensalada con tofu


Ensalada con salsa de tofu


Ensalada de tofu


Ensalada con tofu


Ensalada de queso fresco


Ensalada con tofu


Ensalada con tofu


Ensalada de queso fresco


Ensalada templada de arroz, verduras y tofu 🥣🥗. (🌱vegano🌱)


Ensalada de quinoa con verduras asadas y tofu


Ensalada con verdura asada y tofu a las hierbas


Ensalada de espinacas y tofu


Ensalada de queso fresco


Ensalada Templada


Ensalada de arroz con tofu


Ensalada de queso fresco


Ensalada tricolor al tofu


Ensalada templada con atún fresco


Ensalada queso fresco


Ensalada de atún y queso fresco


Ensalada de queso fresco


Ensalada de falafel y tofu


Ensalada con queso fresco


Ensalada con atún y queso fresco

Comentarios