Ensalada templada de tofu y queso fresco

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Una receta muy saludable que se puede comer en todas las estaciones del año. Fácil y económica, es ideal para una cena ligera.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortar el tofu en tacos y poner sobre papel absorbente. Cambiar el papel tantas veces como sea necesario.

  2. 2

    Una vez haya soltado el agua, poner los dados en un bol, echar un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

  3. 3

    Salpimentar al gusto, espolvorear con orégano y mezclar. Dejar en maceración unos 15 minutos.

  4. 4

    Calentar una sarten anti-adherente, echar los dados de tofu y saltear a temperatura media para que no se queme.

  5. 5

    Saltear hasta que los dados estén ligeramente dorados (unos 7 o 8 minutos).

  6. 6

    En un plato grande, poner un lecho de ensalada. Cortar el queso en medias lunas, ponerlas alrededor de la ensalada, salar y aliñar con aceite de oliva virgen extra.

  7. 7

    Finalmente incorporar el tofu caliente al centro de la ensalada. Servir enseguida.

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Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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