Ensalada con verdura asada y tofu a las hierbas

Marta Ribó
Marta Ribó @cook_5594347
Andorra

Bases para cocinar una variedad infinita de otros platos, pero yo por tiempo me quede en la base del principio y bien Rico que estaba. Al final os dejo otras opciones de recetas y como digo si tenéis más ideas compartidlas.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1pimiento rojo
  2. 1pimiento amarillo
  3. 100 gchampiñones
  4. 1zanahoria grande
  5. 1remolacha cruda
  6. 1 dienteajo
  7. 1 bloquetofu
  8. 1 paqueteensalada mixta
  9. Aceite
  10. Especias: sal, pimienta, pimentón, canela, basil, Romero
  11. al gustoOtras especias
  12. Salsa de tómate optativa

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos horno a 200grados. Cortamos la remolacha y la zanahoria en cubitos. A continuación en una bandeja la mezclamos con sal, pimentón, canela y aceite. Lo removemos bien para que quede bien cubiertos con la mezcla y lo metemos en el horno. Debe de estar 15min.

  2. 2

    Seguidamente cortamos el bloque de tofu en lonchas y en una bandeja para horno le untamos aceite, sal y las hierbas. Después lo metemos en el horno. Lo dejamos cocinar durante unos 20-25minutos al gusto del punto del tofu. (Se le puede añadir salsa de tomate para que quede más blandito y jugoso)

  3. 3

    Cortamos el resto de las verduras en cubitos(no la ensalada) el ajo incluido y después de los 15 minutos sacamos la remolacha y zanahoria del horno y les añadimos el resto de verduras. Añadimos otra vez aceite sal, pimentón y canela. Lo introducimos en el horno de nuevo durante 15 minutos más

  4. 4

    Una vez todo cocinado en un plato lo ponemos todo junto a la ensalada y listo!

  5. 5

    🔺Otras opciones: podemos meter la mezcla en un wrap u comerlo tipo fajita con salsa guacamole(la encontraréis en otra de mis recetas). También mezclado con quinoa y un poco de zumo de limón. Y por supuesto si tenéis más ideas porque no compartirlas también. :)

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marta Ribó
Marta Ribó @cook_5594347
Andorra

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